Непрестанно сърбящото ухо може да вземе приза за незначителни, но влудяващи телесни неудобства. Усещането за недостижимо гъделичкане е обезпокоително, най-вече защото е невъзможно сърбежът да се потуши. По-долу експерти по здравето на ушите обясняват какво се случва, когато започне гъделичкане, което имате желание да утолите и как да го държите далеч.
Още: Този ежедневен навик тихо уврежда сърцето и органите ви: Вероятно го правите и в момента
Защо ушите ни сърбят толкова много
Да се нарече усещането сърбеж във „вътрешното ухо“ е малко подвеждащо, обяснява д-р Хае-Ок Ана Ким, началник на отдела по отология, невротология и хирургия на основата на черепа, защото когато имате импулса да запушите ухото си с кутре и да мърдате нагоре-надолу, това е кожата на външния ушен канал, която се опитвате да достигнете, обяснява тя. Все пак районът е много недостъпен за човешка ръка.
Като се има предвид това, често срещаните причини за сърбящи уши включват:
- Слушалки и слухови апарати
Продължителното носене на тези аксесоари „може да улови влагата, да раздразни ушния канал или да въведе алергени или бактерии“, обяснява Джефри Б. Тренкъл, сертифициран хирург по отоларингология.
- Памучни тампони и свръхпочистване
Още: Тайната за по-добра памет: Как магнезият може да спре когнитивния спад при възрастни хора
Може да си мислите, че спазвате допълнителна хигиена, като почиствате каналите си ежедневно, но този навик всъщност може да причини повече вреда, отколкото полза, тъй като може да „отстрани защитните масла, да причини микротравми или да избута остатъците по-дълбоко в ухото“, казва д-р Тренкъл. С други думи, можете лесно да се нараните или да изсушите ухото, което влошава сърбежа.
- Алергии или кожни заболявания
Точно както кожата навсякъде по тялото, кожата на ушния ви канал може да се раздразни от състояния като екзема или алергии. Памучните тампони също могат да причинят чувствителност или да влошат съществуващите състояния, обяснява д-р Тренкъл. Всички те имат основен двигател на възпалението на кожата, добавя д-р Ким, което е реакцията на тялото към дразнене или външни материали. Освен това „липса на естествена ушна кал или състояния като себореен дерматит могат да причинят сърбеж“, казва д-р Тренкъл.
- Инфекция
Още: Как да се справим с ангината: Видове, лечение и съвети за бързо възстановяване
Както гъбичните, така и бактериалните инфекции могат да се образуват, когато каналът се поддържа топъл и влажен (например от често плуване или къпане без подходящо изсушаване) и сърбежът може да бъде симптом, обяснява д-р Тренкъл.
- Прекомерно количество ушна кал
Някои хора произвеждат повече ушна кал от други. Натрупването на восък може да раздразни канала, особено ако бъде ударен или притиснат здраво един към друг, казва д-р Тренкъл. В този момент може да е необходима професионална помощ или можете да опитате да промиете с домашен комплект за отстраняване на ушна кал.
Домашни средства за сърбеж в ухото
Основният начин за предотвратяване и облекчаване на сърбежа в ухото е да поддържате канала си овлажнен и чист от остатъци, различни от ушна кал.
- Нанесете минерално масло или капки за уши
Няколко капки минерално или бебешко олио в предната част на канала могат да помогнат за поддържане на кожата овлажнена, казва д-р Ким. Тя препоръчва да го прилагате „веднъж седмично след душ или преди лягане“, като използвате капкомер за очи, закупен от аптеката. Капките за уши без рецепта могат да действат по подобен начин и също да съдържат противовъзпалителни съставки, добавя д-р Тренкъл, и други хидратанти като глицерин. Въпреки това, призовава д-р Ким, важно е да се уверите, че в канала няма чужди предмети, преди да използвате нещо от природата.
Още: 8 храни, които лекарите препоръчват при високо кръвно: №4 ще ви изненада
- Почиствайте редовно слушалките и слуховите апарати
И ограничете употребата им, за да намалите дразненето или натрупването на влага, казва д-р Тренкъл.
- Поддържайте каналите си сухи
„Защитете ушите си от прекомерна влага, като използвате тапи за уши по време на плуване или подсушавате ушите внимателно след душ“, добавя д-р Тренкъл.
- Опитайте с топъл компрес
Прилагането на топъл компрес близо до ухото (но не вътре в него) може да облекчи лекото дразнене или сърбеж, причинени от сухота или леко възпаление, казва д-р Тренкъл.
- Избягвайте надраскване
Въздържайте се от поставяне на пръсти или предмети в ухото си, тъй като това ще предотврати по-нататъшно дразнене или нараняване, казва д-р Тренкъл.
Кога да посетите лекар
Ако смятате, че сърбежът ви се дължи на алергии, вашият лекар може да прегледа областта и да осигури лечение, казва д-р Тренкъл. Ако имате други симптоми като дренаж, болка, промяна в слуха, тинитус (звън в ушите), замаяност или подуване, трябва да посетите лекар и да получите правилна диагноза.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
Още: Заложете на тези 5 протеина за вечеря – топят килограмите, докато спите
