Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Няма да повярвате какво ще се случи с тялото ви след консумацията на 1 круша всеки ден

29 декември 2021, 13:28 часа

Знаете ли, че ако всеки ден консумирате по една круша, това ще успее да повлияе значително на работата на тялото?!

В полезния плод се съдържа около 20% от дневната доза фибри. Именно те оказват изключително благоприятен ефект върху храносмилателната система на човек. Освен това фибрите, съдържащи се в крушите, допринасят за свързване на мастните киселини и с това се грижат за намаляване нивата на холестерола.

В обелката на крушите се съдържат флаваноиди. Те пък са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Флаваноидите правят червените кръвни телца по – еластични.

В плода се съдържа още едно полезно вещество, наречено арбутин. То има антибактериални свойства. Ако имате проблеми с пикочните пътища, това вещество може да ви помогне да се избавите от тях.

Диуретичното действие на крушите е следващото, което е важно да споменем.

Плодовете са истински ценни за организма ни, но въпреки това има хора, които не е препоръчително да ги консумират. Не е желателно да се консумират при язвена болест или диабет. В противен случай може да се появи риск от диария.

Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене.

Мария Стратиева
Мария Стратиева Отговорен редактор
Новините днес