Кръвта е главната транспортна система на организма, която доставя кислород и хранителни вещества до всички органи на човешкото тяло. При силно увеличение на плътта, тя спира да прониква в малките капиляри. Това води до кислороден глад, което причинява сърдечни пристъпи, тромбози и инсулт.
Разбира се, много по-добре е да разпознаем симптомите по-рано и да вземем мерки. Ето някои от основните признаци на гъстата кръв.
Симптоми на гъстата кръв
1. Изтръпване на краката и ръцете
Изтръпване на краката и ръцете се появява, когато кръвта прониква трудно в малките съдове. Това може да причини запушване и възпаление на вените.Ето и някои други признаци на гъста кръв, които са свързани с крайниците:
* студени (ледени) крайници
* изпъкване на вените на краката
* синкава кожа на ръцете и краката.
2. Притеснение, стрес, безпокойство
Безпричинното безпокойство може да е симптом на много болести. Една от тях е повишената плътност на кръвта.
Тези нощни симптоми издават кръвни съсиреци
3. Влошаване на зрението и слуха
Ако забелязвате намаляване на зрението и слуха, една от причините може да е във високата кръвна плътност. Този симптом много често е съпроводен от замъглен поглед, шум в ушите и сълзене.
4. Сънливост и често прозяване
Тъй като гъстата кръв не може напълно да достави кислород на мозъка, той реагира със сънливост и постоянно прозяване в опит да си набави липсващото количество кислород. Други признаци на кислороден глад са обща слабост, умора, синкав оттенък на устата, носа.
5. Кръвта тече бавно при порязване
Ако ви прави впечатление, че кръвта ви тече много бавно, ако се порежете, не пренебрегвайте това състояние. Причината за това е намаляване на процента вода в кръвта, броят на кръвните елементи се увеличава, т.е. насищането на червените кръвни клетки е много високо.
6. Болка в мускулите
Слабост и болка в мускулите също може да са признаци на гъста кръв. Най-вече болката засяга горната част на гърба, гръбнака и шията. Подобно усещане може да изпитате не само след физическо натоварване, но и след дълъг сън. Ако усещате болка на едно и също място, може да става въпрос за тромбоза, т.е. за образуване на кръвен съсирек във вена.
Видовете кръвни групи и какво означават те
7. Сърцебиене и задух
По отношение на сърцето увеличеното количество суха маса в кръвта се усеща като болка, аритмия и задух след неголеми физически натоварвания. Ако изкачите няколко стъпала и усещате силна умора, все едно сърцето ви ще изскочи от гърдите, това може да е симптом на гъста кръв.
8. Повишаване броя на червените кръвни клетки
Кръвта се състои от плазма (течност) и кръвни клетки. Плътността на кръвта се определя от броя на червените клетки, което се измерва чрез нивото на хемоглобина. Ако хемоглобинът е над 160 г на 1 л кръв при мъж и над 150 г на 1 л при жена, кръвта ви е твърде гъста.
Ако забележите някой от тези симптоми, най-добре се консултирайте с вашия лекар. Но има начини да намалите кръвната плътност чрез подходяща диета. Ето какви храни е препоръчително да консумирате:
* подправки: люто чили, канела, джинджифил, куркума
* зеленчуци: домати, лук, чесън, спанак, маруля, броколи
* плодове:нар, грейпфрут, ананас, грозде
* ядки: кашу, бадеми, орехи, шам фъстък
* зелен чай, сок от ананас, сок от нар.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
