Руският диетолог д-р Михаил Гинзбург разкри кои са двата най-опасни млечни продукта.
Най-опасните млечни продукти
Експертът съветва съветват всички да бъдат особено внимателни с яденето на сирене и масло.
Лекар: Никога НЕ яжте тези храни с мляко
Д-р Гинсбург пояснява, че сиренето е наситено с тиармин - тази аминокиселина провокира мигренозни пристъпи при някои хора.
„Сиренето може да бъде вредно и за тези, които страдат от хипертония. Все пак е прекалено солено", добавя диетологът.
Друг недостатък на сиренето е високото съдържание на наситени мазнини в него. Продукти от този тип трябва да се консумират умерено, тяхната злоупотреба допринася за увеличаване на теглото и холестерола в кръвта.
Кафе с мляко - полезно или вредно е да се пие
Освен сиренето, маслото също е сред най-опасните млечни продукти. Михаил Гинзбург отбелязва, че консумацията му е нежелателна за хора с наднормено тегло и високи нива на холестерол поради значителната концентрация на наситени мастни киселини в него.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
