Лекар: Това са двата най-опасни млечни продукта

Руският диетолог д-р Михаил Гинзбург разкри кои са двата най-опасни млечни продукта.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Най-опасните млечни продукти

Експертът съветва съветват всички да бъдат особено внимателни с яденето на сирене и масло.

Лекар: Никога НЕ яжте тези храни с мляко

Д-р Гинсбург пояснява, че сиренето е наситено с тиармин - тази аминокиселина провокира мигренозни пристъпи при някои хора.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

„Сиренето може да бъде вредно и за тези, които страдат от хипертония. Все пак е прекалено солено", добавя диетологът.

Друг недостатък на сиренето е високото съдържание на наситени мазнини в него. Продукти от този тип трябва да се консумират умерено, тяхната злоупотреба допринася за увеличаване на теглото и холестерола в кръвта.

Кафе с мляко - полезно или вредно е да се пие

Освен сиренето, маслото също е сред най-опасните млечни продукти. Михаил Гинзбург отбелязва, че консумацията му е нежелателна за хора с наднормено тегло и високи нива на холестерол поради значителната концентрация на наситени мастни киселини в него.

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!