Лекар: Тези хора НЕ трябва да ядат подправки

Подправките не само подобряват вкуса на храната и аромата на готовото ястие, но и помагат на тялото да се бори с патогените и инфекциите.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Например, куркумата нормализира кръвното налягане, черният пипер помага за подобряване на работата на храносмилателния тракт, джинджифилът възстановява зрението и укрепва имунната система. Ако знаете всички тези тайни и редовно добавяте подправки към храната си, това гарантира подобряване на здравето.

Въпреки това, според диетолога д-р Оксана Дмитриева, не за всички хора подправките са полезни.

Лекар: Това са най-добрите подправки за имунитета на възрастните хора

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Кой не трябва да яде подправки?

Лекарят отбеляза, че тъй като подправките повишават апетита, те не трябва да се използват от хора с наднормено тегло. За тях ще бъде много по-трудно да преодолеят навика да ядат много, отколкото за по-стройните им връстници.

Подправките са противопоказани и за хора, които са диагностицирани с язва на стомаха или гастрит. Те дразнят стените на стомаха и могат да доведат до усложнения. Например, вътрешно кървене.

Подправките активно влияят на червата. Така че, ако човек вече страда от синдром на раздразнените черва с диария, тогава консумацията им единствено ще изостри проблема, подчертава Дмитриева.

Лекар: Тези 4 подправки разтварят кръвни съсиреци

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

Друг здравословен проблем, който добавките могат да причинят, са алергиите. В резултат на това може да се появи оток на Квинке, уртикария и дори развитие на бронхиална астма.

Шафранът и розмаринът не се препоръчват за бременни жени. Градински чай, индийско орехче и канела могат да причинят спазми, ако се ядат всеки ден и без мярка, подчертава медикът.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!