За милиони хора по света кафето е като „сутрешен будилник“ за тялото - то е напитката, която успява да ги събуди и зареди с енергия. Но кафето трябва да се оценява в съвсем различна перспектива според известния руски лекар д-р Александър Мясников.
Колко кафе е правилно да се пие без вреда за черния дроб и кръвоносните съдове?
Според специалиста тази кофеинова напитка е полезна дори за хипертоници, а освен това нейната консумация може да помогне и за предпазване от чернодробни заболявания.
Д-р Александър Мясников отбелязва, че кафето е повече от стимулант. То носи специални ползи за здравето на сърдечно-съдовата система. По-специално, разумната му консумация гарантира предотвратяване на аритмия и намаляване на риска от миокарден инфаркт.
Кафето съдържа около хиляда полезни биологично активни вещества и именно те го правят подходяща напитка за консумация при хипертония.
Защо кафето НЕ трябва да се пие без захар - ще останете изненадани, след като научите
Лекарят също така съветва да пиете кафе, за да предпазите черния дроб от развитието на заболявания, включително такива опасни като цироза и рак.
Учени от клиника Кливланд препоръчват консумацията на 3 чаши кафе дневно за предпазване на черния дроб. По отношение на здравословното количество кафе за кръвоносните съдове не трябва да се пият повече от 2-3 чаши от тази напитка.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
