Изчерпването на живота се определя като комбинация от силна умора, чувство на деморализация и нарастваща раздразнителност.
"Смята се, че това състояние е причина за комплексни житейски проблеми, включително неспособност за адаптиране към въздействието на психологически стресови фактори", обяснява съавторът на новото изследване Дмитрий Панов от Института по цитология и генетика на Сибирския филиал на Руската академия на науките в Новосибирск.
В новото проучване изследователите са разгледали данни от 657 мъже, които преди това са участвали в проекта MONICA на Световната здравна организация, фокусиран върху причините за сърдечносъдовите заболявания. През 1994 г. в проекта са участвали 657 мъже от Новосибирск на възраст от 25 до 64 години. Участниците са били проследявани в продължение на 14 години, като в началото на изследването никой от тях не е имал сърдечносъдово заболяване.
Шестдесет и седем процента от участниците в изследването са страдали от някаква степен на жизнено изтощение. То е било наблюдавано при 74% от мъжете с хипертония.
Тих инфаркт - симптомите, които всеки трябва да знае
Мъжете с висока и умерена степен на жизнено изтощение са имали 2,7 пъти по-висок риск от сърдечен удар на 5 години, 2,25 пъти по-висок на 10 години и 2,1 пъти по-висок на 14 години в сравнение с тези, които не са страдали от изтощение.
Социалните фактори са изиграли допълнителна роля за риска от инфаркт при мъжете с жизнено изтощение. Той е бил по-висок при неженените, разведените, овдовелите и хората със средно образование.
"Свободният живот показва по-ниско ниво на социална подкрепа, което, както знаем от предишни проучвания, е независим рисков фактор за инфаркт и инсулт", коментира Панов.
Според него данните от проучването показват, че неблагоприятният социален статус допринася за развитието на житейско изтощение, което е свързано с повишен риск от сърдечносъдови заболявания. Той смята, че този фактор трябва да се оценява при оценката на риска от инфаркти и инсулти.
Какво увеличава риска от инфаркт при висок стрес?
Панов припомни, че подобряването на психологическото благополучие и намаляването на нивата на стрес на работното място и у дома могат да намалят степента на жизнено изтощение. Той смята, че състоянието на хората, които страдат от този проблем, може да се подобри, ако водят здравословен начин на живот и получават социална подкрепа.
По-рано в изследване върху същата група мъже учени от Междуведомствената лаборатория по епидемиология на сърдечносъдовите заболявания към Сибирския филиал на Руската академия на медицинските науки показаха, че жизненото изтощение е свързано с повишен риск от инсулт.
Защо изтощението води до инфаркт?
По-рано чуждестранни проучвания вече са свързвали изтощението с повишен риск от инфаркт. Физиологичните причини, поради които изтощението се свързва с риск от инфаркт, са слабо изяснени от учените. Това, което се знае, е, че тези състояния са свързани, с промени в метаболизма, имунитета и кръвообращението, които могат да провокират развитието и прогресирането на сърдечносъдови заболявания. Изтощението може да бъде съпроводено с повишена съсирваемост на кръвта и повишени нива на възпалителни медиатори в кръвта.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
