Ето как безразборната консумация на хранителни добавки и витамини влияе на бъбреците

Една от последиците от безразборния прием на витаминни комплекси може да бъде образуването на камъни в бъбреците.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Кога са необходими витамините?

Въпросът за приемането на витамини и добавки не може да се решава от самия човек, а само от неговия лекуващ лекар. В противен случай самолечението може да доведе не до добро здраве, а до обратната ситуация и то с опасни последици.

Както каза диетологът Елена Гладкова, трябва да приемате всички витамини правилно и само както е препоръчано от лекаря. Единственото изключение може да бъде консумацията на плодове и зеленчуци - почти невъзможно е да получите излишък от хранителни вещества по този начин. Във всички други ситуации трябва да знаете мярката и точната схема за приемане на медикаментите.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Това са най-опасните витамини

Каква е опасността от прекомерния прием на витамини?

Прекомерната страст към лекарства, съдържащи полезни микроелементи, може да предизвика много лоши последици. Първо, това могат да са различни токсични въздействия върху вътрешните органи. От това може да бъде особено засегнат черният дроб, чиято функция е да пречиства тялото от вредни вещества.

Най-неприятното е, че дори и при разрушаване на чернодробните клетки, организмът не дава никакви знаци, че нещо не е наред. Наличието на проблем може да се установи само чрез кръвен тест или ултразвуково сканиране, напомня лекарят.

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

Между другото, според Гладкова, през последните години се увеличават случаите на откриване на хепатит, провокиран от прекомерна употреба на лекарства и витаминни добавки.

Учени: Тези витамини зареждат организма с енергия

Излишъкът на витамин D в организма причинява особено опасни последици. В този случай калцият се задържа в тъканите, което води до образуване на камъни в бъбреците и жлъчните пътища.

В допълнение, калцият може да се отложи в стените на кръвоносните съдове, прави ги много плътни и чупливи. Впоследствие това може да причини тяхното увреждане и развитие на различни сърдечно-съдови заболявания.

Колкото и да искате да си купите витамините, които сте видели на рекламата вчера, не го правете преди да сте се консултирали с личния си лекар.