Акнето е едно от най-честите кожни заболявания в света, което засяга приблизително 85 процента от младите хора.
Конвенционалните лечения за акне като салицилова киселина, ниацинамид или бензоил пероксид са показали, че са най-ефективните решения за акне, но те могат да бъдат скъпи и да имат нежелани странични ефекти като сухота, зачервяване и дразнене.
Това накара много хора да търсят средства за естествено лечение на акне у дома. Всъщност едно проучване установи, че 77 процента от пациентите с акне са опитвали алтернативни лечения.
В тази статия ще разгледаме 9 популярни домашни средства за лечение на акне.
1. Нанесете ябълков оцет
Ябълковият оцет се произвежда от ферментацията на ябълков сайдер или нефилтриран сок от пресовани ябълки. Ябълковият оцет съдържа органични киселини, като лимонена киселина, за които е доказано, че убиват бактерии, причиняващи акне.
2. Вземете добавка с цинк
Цинкът е основно хранително вещество, важно за клетъчния растеж, производството на хормони, метаболизма и имунната функция.
Той е сравнително добре проучен в сравнение с други естествени лечения за акне.
3. Пригответе маска с мед и канела
Медът и канелата имат способността да се борят с бактериите и да намаляват възпалениятa, които предизвикват акне.
4. Третирайте засегнатите части с масло от чаено дърво
Известно е със способността си да се бори с бактериите и да намалява кожните възпаления.
Нещо повече, няколко проучвания са установили, че прилагането на масло от чаено дърво върху кожата може да намали акнето.
5. Нанесете зелен чай върху кожата си
Зеленият чай е много богат на антиоксиданти и пиенето му може да подобри здравето.
Може също да помогне за намаляване на акнето. Вероятно това е така, защото полифенолите в зеления чай помагат в борбата с бактериите и намаляват възпалението, две основни причини за акне.
6. Овлажнявайте с алое вера
Алое вера съдържа салицилова киселина и сяра, които се използват широко при лечение на акне. Изследванията показват, че прилагането на салицилова киселина върху кожата намалява акнето.
7. Приемайте добавка с рибено масло
Доказано е, че високите нива на ейкозапентаенова киселина и докозахексаенова киселина намаляват факторите на възпаление, което може да намали риска от акне.
8. Ексфолирайте редовно
Ексфолирането е процес на премахване на горния слой на мъртвите клетки на кожата. Смята се, че успешно отстранява акнето, тъй като премахва кожните клетки, които запушват порите.
9. Яжте по-малко млечни продукти
Млякото и млечните продукти съдържат хормони като IGF-1, които са свързани с акнето. Други хормони в млякото могат да причинят хормонални промени и да доведат до акне.
