Езикът ни натрупва голям брой бактерии, които могат да причинят всичко от лош дъх до по-сериозни проблеми със здравето на устната кухина, така че в следващата статия ще говорим за важността на почистването на езика и използването на инструменти за устна хигиена.
Значението на почистването на езика
Хората често вярват, че с миенето на зъбите и венците вече се съобразяват с правилното почистване на устната кухина, но забравят, че езикът, както и всяка част от устата, също трябва да са добре почистени.
Устата ни натрупва голям брой бактерии, които могат да се прилепят към всяка част от устната кухина, особено върху езиковата повърхност.
Знак, че езикът ни е в добро състояние, е розовият му цвят. Ако забележите, че езикът ви показва промяна в този цвят, това показва, че не получава адекватно почистване и затова трябва да бъде почистен по-старателно.
Устата е частта от тялото, която е най-изложена на бактерии, а езикът много повече, тъй като участва в дъвченето и дегустацията на храна и напитки. Освен това повърхността на езика не е гладка, тъй като има редица вдлъбнатини и неравности, в които могат да се натрупат остатъци от храна, които не са били правилно отстранени по време на миенето. Тези остатъци от езика, които не се отстраняват, причиняват развитието на бактерии и последващата поява на халитоза или лош дъх.
Как да разберем дали езикът ни има или няма бактерии?
Във връзка с горното трябва да знаем дали езикът ни получава адекватна хигиена или не, за да започнем да променяме методите на почистване. Много е лесно да разберете чрез прост тест:
Застанете пред огледалото, изпънете езика си и наблюдавайте външния му вид. Какво трябва да вземете предвид? Цветът му. Езикът при здрави условия има розов цвят и ако забележите белезникав или жълтеникав слой, покриващ част от него, това е знак, че езикът ви не е чист.
Какво показва белият език?
В повечето случаи белият език е знак за лоша хигиена и натрупване на бактерии. Това обаче може да е и признак на заболяване.
Сред най-честите заболявания на езика е оралната кандидоза, левкоплакия или орален лихен планус, които обикновено предизвикват тази промяна на цвета.
Какви техники има за почистване на езика?
- Нежно разресване на езика със самата четка. Някои четки включват специална зона отзад, за да може да изпълните това действие.
- Специфични лингвални почистващи препарати за почистване на езиковата повърхност.
- Иригатор за устна кухина. Въпреки, че специфичната му употреба обикновено е за премахване на остатъците от храна и бактерии, вградени между зъбите или зъбната повърхност, той се използва и за почистване на езика.
- Вода за уста. Може да бъде и съюзник след разресването, тъй като достига до места, които са трудно достъпни с четката.
