Много специалисти казват, че трябва да се промени стойката на стоене и по принцип на тялото, ако страдаме от болки в ставите и костите, тъй като тя е основна причина за проблеми.
Важни съвети, за да поддържате костите си здрави
Но не е нужно да търпите и чакате да мине това време, докато се случи, можете да използвате домашен народен мехлем, с който болката да отшуми и да се движите нормално.
Освен това приготвянето му е наистина лесно и в домашни условия няма да имате никакъв проблем да си го направите.
Трябват ви 150 гр ядлив органичен желатин, като смесите 2 супени лъжици с една четвърт чаша студена вода и през нощта сложете тази смес в хладилника, за да стане на желе.
На следващия ден добавете това желе към напитката, която приемате сутрешно време - чай, сок, кисело или прясно мляко. Желатинът действа като естествен лубрикант за костите и ставите и много скоро (след около седмица) ще усетите облекчение.
Ако правите това всяка сутрин в продължение на месец, ще се отървете със сигурност от болката. След един месец спрете да употребявате за 6 месеца, а след това повторете.
За здрави кости - тези 5 минерала!
Желатинът стимулира растежа и подобрява структурата на съединителната тъкан, като също и:
- Подобрява умствената дейност
- Заздравява сухожилията
- Предпазва остеопороза
- Подобрява метаболизма
- Подобрява тена
- Действа добре на косата
- Прави костите по-силни
