Всички знаем колко важно е храненето за състоянието на кожата ни. Вижте храните, които ще накарат лицето ни да засияе.
Още: Голяма задушница: Никога НЕ правете това на гробището
Още: Голяма задушница: Молитвата, която всеки трябва да каже на този ден
Нар - богат на витамини и антиоксиданти, които защитават кожата от вредното въздействие на слънчевите лъчи.
Зехтин - съдържа Омега-3 и други полезни за кожата мастни киселини.
Боровинки - поддържа еластичността на кръвоносните съдове, понижава артериалното налягане.
Още: Какво не се прави на Задушница?
Още: Голяма задушница иде в събота, НЕ нарушавайте тези забрани
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кое е моето ангелско число – ето как да определим!
Още: Знаете ли как се разбиват белтъци на сняг само със захар
Зелен чай - защитава кожата от ултравиолетовите лъчи.
Зелени листни зеленчуци - спанакът и зелето са врагове на остаряването.
Риба - чудесен източник на омега-3 за вашата кожа.
Вода - поддържа работата на органите и метаболичните процеси, благодарение, на което кожата ви изглежда млада и хидратирана.
Снимки: iStock/Guliver
