Детоксът е важен за хората, които искат да изчистят тялото си от натрупаните токсини. Той не бива да се практикува твърде често, но има много ползи за организма. Натрупаните мазнини, под формата на целулит при жените, са изключително неприятни и борбата с тях е непрестанна. Ако не знаехте за един любим зеленчук, който може да ви помогне за справянето с целулита, то сега ще ви разкажем повече за така познатата ни краставица.
Краставицата освен за целулита, помага и при алкохолна детоксикация и проблеми с алкохолизма. Краставицата е внедрена в редица рецепти и процедури за грижа за кожата, като днес ще ви представим една детокс рецепта с краставица.
Вода с краставица за супердетокс
За да приготвите тази детокс напитка трябва да си набавите краставица, магданоз, лимон и вода. Нарежете краставиците и лимоните и поставете стръкчета магданоз в кана с вода. Оставете каната в хладилник за през нощта и консумирайте сутрин на гладно. Разделете количеството от напитката на 3 части. Първата изпийте сутринта, след това преди да обядвате, а последната част – 2 часа преди сън.
Пригответе си новата напитка за другия ден и оставете отново в хладилник. С течение на времето ще установите значителна разлика в целулита ви, както и ако консумирате алкохол – по-бързата му детоксикация.
Краставицата спомага и за хидратирането на организма ни, тя съдържа голямо количество вода в състава си, както и важни витамини и минерали. Спомага и за по-доброто състояние на кожата, понижава кръвното налягане и потушава чувството на глад.
Ако включите напитката с краставица по време на детокса ви, резултатите ще са още по-видими. Антиоксидантите в нея ще спомогнат в борбата със свободните радикали и ще елиминират токсините в тялото.
В допълнение към всички изброени до този момент ползи, детоксикиращата вода ще прочисти хранителните вещества, като допълнително тонизира тялото в същото време.
Полезните вещества, съдържащи се в тази вода, са както казахме, антиоксиданти, флавоноиди, лигнани, тритерпени, противовъзпалителни съединения и др., като всички се борят със свободните радикали и токсините в организма.
Ако не сте почитатели на магданоза, него може да замените с други продукти, някои от които са – няколко листа мента или 2-3 ягоди, нарязани на кръгло.
Има редица детоксикиращи напитки с полезни хранителни вещества, но може би тези с краставицата са едни от най-ефективните. Можете да пиете напитката постоянно, а може да правите и почивки, но тя сама по себе си е безвредна. Консумирането й обаче не означава, че трябва постоянно да сте на строг детокс.
