Стягайки куфара си за дългоочакваната почивка, последното, за което мислим, е възможността от заболяване по време на пътуването. Ако ще прекарате отпуската в градска среда, това може да не е проблем, но почивка сред природата, далеч от населено място с лекарска помощ и аптека, изисква аптечка за първа помощ при нужда.
Какво да сложите в своята аптечка така, че да прекарате спокойна отпуска?
1. Лекарства за хронични заболявания
Обикновено това са лекарствата, които вие или семейството ви приемате ежедневно или при обостряне на състоянието.
2. Лекарства против алергия
Дори да не ви е известно, че имате такава, ухапването от насекоми или ужилването е твърде вероятно и много опасно сред природата. То може да предизвика тежки и животозастрашаващи алергични реакции, най-сериозната сред които е алергичният шок. Комплект с адреналин за оказване на първа помощ може да спаси живот. Вземете и по-леки лекарства против алергия – за мазане, за пиене, ако случайно вие или член на семейството се окаже със сенна хрема или непоносимост към растения около вас.
3. Лекарства за понижаване на температурата
Знаем, че не планирате да се разболявате, но забавленията на новото място могат да ви увлекат така, че да изстинете. За този тип лекарства винаги има място в аптечката.
4. Лекарства против кашлица, хрема, болки в гърлото
Планираното нощно къпане може да ви изненада на сутринта със зачервено гърло. Бъдете подготвени.
5. Лепенки, бинт, дезинфектант
Винаги сред природата по време на почивка е възможно нараняване. Добре е да имате с какво да промиете рана, да я превържете и да се погрижите за спиране на кръвотечението, ако има такова.
6. Дамски санитарни материали
Цикълът може да ви изненада при смяна на климата. Не заемат много място, задължително ги сложете.
7. Медикаменти за слънчево изгаряне
Лято е и слънцето е силно и на морския бряг, и в планината. Ако изгорите, добре е да имате средство, с което да облекчите симптомите и да подобрите състоянието на кожата.
8. Лекарства против повръщане
Ако някои пътува трудно, подгответе се с подобни лекарства.
9. Медикаменти срещу диария
Тя е чест неканен гост на лятната ваканция. Ако не искате да я прекарате в тоалетната, бъдете подготвени с лекарства за състоянието.
10. Добра идея е да вземете и витамини. Често по време на почивка се храните нездравословно, с фаст фууд, бързи закуски, некачествена храна. Ако ще почивате за един уикенд, това не е проблем. Но ако сте планирали дълга месечна разточителна отпуска, витамините ще ви помогнат да запазите здравето си и това на семейството и да си набавите нужното, когато се храните неправилно.
