Лекарите от традиционната китайска медицина отдават неразположенията по тялото на блокировки на човешката енергия „чи“. Когато тялото ни съобщи, че има проблем или болка на дадено място, то ние трябва да й обърнем внимание за да си върнем силата и жизнеността. Ето техните съвети как да се справим ефективно.
Тайните на японското дълголетие
Възпаление на очите
Възпаленията на очите могат да са предизвикани от черния дроб. Добре е да се ограничи кафето и алкохола. Детоксикиращи чайове могат да бъдат полезни, за да се изхвърлят токсините от тялото. Също така по-лека диета през очистителния период богата на зеленчуци.
Суха кожа
Сухата кожа се отдава най-вече на дехидратация на организма. Освен традиционното пиене на вода от около 2-3 л. дневно е нужно да ограничим кафето, алкохола и цигарите, които дехидратират организма.
Външната грижа също не е за пренебрегване. Натуралните кремове и етерични масла са изключително подходящи за задържането на влагата в клетките и подобряването състоянието на кожата.
Кои са истинските суперхрани за по-здрави стави
Сърбеж
Ако прекалите с лютото и солта, това може да се прояви като сърбеж по тялото. Идва най-често от белия дроб или дебелото черво. Наблюдавайте се след консумация на определени храни, как организмът ви реагира на тях, за да знаете източника на проблема.
Стрес и умора
Препоръчва се повече топла храна и големи разходки сред природата. Действат ободряващо и зареждащо за организма и стимулират нервната система.
Проблемен стомах и подуване
Неправилно разпределение на енергията в стомаха. Съветите на китайските специалисти са намаляване на кофеина и задушаване на зеленчуците, защото пренасищането със сурови плодове и зеленчуци води до затруднения в усвояването на фибрите и образуването на газ.
