Когато говорим за ослепителната усмивка, не всичко е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед!
Враговете на перфектната усмивка
1. Освежаващи летни коктейли
Може да си помислите, че какво лошо има в чаша освежаващо фрапе или ягодова лимонада изпита на лятната веранда след разходка из града, потънал в гореща мъгла? Проблемът е, че всички тези напитки са щедро подправени с натрошен лед. Парчетата лед лесно предизвикват пукнатини върху емайла и повреждат пломбите.
Рязкото спадане на температурата по време на хранене допринася за разрушаването на зъбния емайл
2. Семки
Няма значение дали белите слънчоглед или купувате торбичка с любимите и здрави тиквени семки. Резултатът е само един, наранявате резците, гризейки твърдата обвивка. Зъболекарите безпогрешно откриват феновете на семките по характерната празнина. Освен това малки остри фрагменти от обвивката на семките нараняват венците, провокирайки възпаление.
Минимална грижа за перфектни зъби и красива усмивка
Малките твърди трохи от всички видове бисквити лесно попадат в джобовете на венците и предизвикват възпалителен процес.
Друг враг на венците е обичайната клечка за зъби. Използвайте специална нишка - конец за зъби.
3. Хибискус
Знаете ли, че основният враг на снежнобялата усмивка е билковият чай от хибискус.
4. Нокти
Собствените ни нокти могат да бъдат много вредни за зъбите ни, ако имаме лошия навик да ги гризем.
Обичайното претоварване на зъбите и износването на емайла влияят на захапката и на визията ни. Когато височината на захапката намалява с изтриването на зъбите, меките тъкани на лицето потъват и увисват.
5. Цитрусови сокове
Основната причина за кариес е, че киселините, произвеждани от патогенни бактерии, разрушават твърдите тъкани на зъба. Портокал или грейпфрут пресни в този случай не са по-добри. Невероятно здравословните напитки с ягоди и малини също могат да изиграят жестока шега. Изплакнете устата си с чиста вода след чаша такава напитка. Или го направете по-лесно - пийте сокове и плодови напитки изключително през сламка, като сведете до минимум контакта със зъбите си.
Как да заздравим зъбите, ако се рушат?
6. Кисела краставица
Соленото не е кисело, но тук има нюанс. Почти всички маринати съдържат оцетна киселина. И тогава изводът е очевиден. Краставиците, киселото зеле и дивият чесън не са най-полезните храни от гледна точка на зъболекарите.
7. Яйчен жълтък
Изненадващо е, че е така. Със сигурност сте забелязали, че когато пирувате с пържени яйца или модерно поширано яйце, вискозният жълтък буквално обгръща зъбите ви. Чувствата точно предават проблема. Течният жълтък образува лошо измит филм в устната кухина. И под него анаеробните бактерии се чувстват много комфортно, активно се размножават, ако кислородът им бъде прекъснат.
8. Стискате зъби
Забелязали ли сте навика да стискате зъби в стресови ситуации? Най-малкото, което може да се случи, е изтъняване на емайла. Всъщност този навик има еволюционни корени и е помогнал на нашите предци да плашат врага, като скърцат със зъби. Но днес не трябва да правите това. Хванете се в момента и отново помислете за облекчаване на стреса по други начини.
