Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Бърза вечеря с пилешко филе с минимум калории

08 юни 2021, 16:52 часа

През седмицата рядко имаме време да готвим сложни ястия, които отнемат много време и изискват наличието на най-различни продукти. Затова е добре да имаме под ръка няколко бързи и лесни рецепти, които освен че са вкусни, не съдържат и много калории.

Днешната ни рецепта става изключително бързо, здравословна е, прави се на фурна и наистина става за 15 минути.

Необходими продукти:

- 4 пилешки филета

- буркан сушени домати

- червено песто (или в краен случай лютеница)

-  сол

- 2 с.л. олио

Начин на приготвяне:

1. Взимате пилешките и правите във всяко едно от тях по 3-4 процепа, които стигат почти до долу, без да разрязвате месото.

2. Във всеки процеп слагате по един сушен домат, а отгоре намазвате с по една с.л. от червеното песто.

3. Добавяте сол и малко мазнина на всяко филе. След което всяко едно се завива по отделно в алуминиево фолио.

4. Пече се на предварително загрята на 180 градуса фурна около 15-20 минути.

Да ви е сладко!

Actualno.com
Actualno.com Отговорен редактор
Новините днес