За много хора отказването от тютюнопушене изглежда като огромно предизвикателство. Не е лесно, но победата е възможна! Въпреки че силната воля и самодисциплината са крайъгълните камъни за постигане на целта, има трикове, които да улеснят задачата.
Време е да погледнете по-благосклонно на това растение. Не го свързвайте само с обикновения плевел. Благодарение на положителното си въздействие върху дихателната система то е съюзник на всеки пушач, който иска да се освободи от лапите на навика.
Какви са характеристиките на живовляка?
Многогодишното растение се среща в умерените зони. То може да бъде открито по ливади, пасища, пустеещи земи и дори в канавки. Стъблото му обикновено достига височина от 40 до 60 сантиметра. Най-ценният тревист материал обаче са тъмнозелените, широко яйцевидни листа.
В народната медицина листата на живовляка са се прилагали върху драскотини, рани и язви, за да облекчат болката и да ускорят процеса на заздравяване. Доказано е също, че те имат много добро въздействие върху храносмилателния тракт и дихателната система, което би трябвало да е от ключово значение за пушачите и хората, които се опитват да се откажат от фаталния навик.
Лекар посочи ефикасни начини за отказване на цигарите в 5 стъпкиНаН
Зелените листа се характеризират с богат състав. Те съдържат витамини С и К, калий и флавоноиди. Натуралните препарати на основата на живовляк прочистват дихателните пътища, подпомагат лечението на бронхит и възпаление на гърлото.
Те са в състояние да осигурят облекчение по време на пристъпи на задушаваща кашлица и потискат прекомерната секреция на слуз. Струва си да включите живовляка в поддържащото лечение на проблеми със синусите, сенна хрема и алергии.
Спиране на тютюнопушенето с живовляк
Веществата, открити в растението, имат положителен ефект върху извеждането на токсините от организма. Би било прекалено ентусиазирано да се предположи, че консумацията на листа от живовляк (напр. добавянето им към салати) е достатъчна, за да се загуби трайно желанието за "пушене", но билковото лечение ще насърчи детоксикацията на организма.
Следователно ще бъде по-лесно да се видят желаните ефекти от отказа от пушене, което от своя страна насърчава мотивацията и постоянството в решението.
Откриха причината за трупането на килограми след отказване на цигарите
Рецепти, които да имате в домашната си аптечка
Ако искате да опростите пътя си към отказване от тютюнопушенето с природни методи, можете да си приготвите отвара от живовляк. Как да го направите:
Измийте листата под хладка течаща вода. Можете да ги разделите на по-малки парчета или да използвате изсушени. Сложете половин супена лъжица листа от живовляк в малка тенджера и ги залейте с чаша вряла вода. Варете пет минути, след което оставете настрана за четвърт час. Прецедете и пийте на малки глътки.
За да се засили пречистващият ефект и да се подпомогне отказването, е добре да се направи по-разнообразна отвара. За билкова настойка използвайте в равни пропорции листа от живовляк, корен от репей, корен от глухарче и билка от бял равнец.
Опитайте се да получите две супени лъжици от билките, които да залеете с вряла вода (необходим ви е около половин литър вода). Оставете настрана за половин час, прецедете и консумирайте хладната напитка през целия ден на малки порции.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
