Трудна житейска ситуация, кавга, тъжен филм: нека бъдем честни, на всички ни се е случвало да плачем. И невинаги ни е необходима причина за това.
В края на краищата сълзите ни позволяват да се разтоварим от негативните емоции и да получим облекчение. Често обаче вълната от емоции идва в най-неподходящия момент. Не бързайте да слагате се отчайвате напълно, винаги има изход. Ще ви разкажем за доказани методи, които ще ви помогнат да облекчите зачервяването и отока под очите.
Подуването на очите след сън е симптом за следния проблем
Първа помощ, за да се отървете от подпухналите очи у дома:
На първо място се препоръчва да се отпуснете, да отворите прозореца и да поемете дълбоко въздух, след което да издишате. Така поне 15 пъти.
След това трябва да се измиете със студена вода, като повторите процедурата три пъти (веднъж на всеки десет минути).
Позволено е да се използват специални капки за очи за конюнктивит и за кръвоносни съдове (продават се в аптеката без рецепта).
Важно: не търкайте очите си, така само ще влошите положението.
Как да облекчите зачервяването и отока под очите:
1. Водни лосиони. След като сълзите пресъхнат, можете да прибегнете до лосиони, за да се отървете от зачервяването. Памучните тампони ще ви помогнат. Те се накисват в хладка вода (обикновена/газирана) или силен чай и се поставят върху клепачите. Дръжте ги върху очите в продължение на 10 минути.
2. Подобряване на микроциркулацията на кръвта. За тази цел се препоръчва да започнете да правите клекове (колкото повече, толкова по-добре). Полезно ще бъде и да правите гримаси, като обръщате внимание на мускулите около очите. Например можете бързо да мигате или да примигвате.
3. Кубчета лед. Те имат противооточно действие, ако ги разтриете по лицето си. В случай на спешност ви съветваме винаги да имате кубчета лед във фризера. За приготвянето му използвайте отвара от билки (по-често мента, маточина) или обикновена вода.
Как да се справим с подпухналите очи всяка сутрин?
4. Според експертите в такава ситуация на помощ идва и контрастният душ. Той ще ободри тялото, ще подобри кръвообращението и ще допринесе за премахването на зачервяванията.
5. Краставици. Те имат стягащи свойства, така че лесно облекчават отока. Дръжте зеленчука в хладилника, след което отрежете две кръгчета и ги дръжте върху очите си за 10-15 минути.
6. Студени пакетчета чай. Могат да бъдат вече сварени или накиснати в гореща вода. Охладете в хладилника и нанесете върху/под очите. 10 минути ще бъдат достатъчни.
7. Лек масаж на очите. Той трябва да се прави с върховете на пръстите. Нежно натиснете кожата, като се движите от вътрешния ъгъл на клепача към външния. След това преминете към долния клепач, но в обратна посока, за да направите кръг. Повтаряйте в продължение на не повече от 10 минути.
