За съжаление, дори и всичко да е наред в живота ни, пак може да не се чувстваме щастливи. Това е така, защото щастието зависи не от външни, а от вътрешни фактори, най-важният от които е състоянието на вашите хормони.
Хормоните са отговорни за нашето настроение, самочувствие и удовлетворение. Допаминът, окситоцинът, серотонинът и ендорфините се произвеждат в мозъка и са известни като „хормони на щастието“.
Хората искат да са щастливи и се стремят да постигнат това с всички сили. Експертите са на мнение, че всеки може да контролирате нивата на хормона на щастието серотонин в тялото си чрез промени в начина на си на живот и менюто.
Независимо че лятото се смята за най-безгрижното време от годината, когато положителните емоции рязко вземат връх, мнозина от нас не могат да се избавят от мрачното настроение.
За съжаление, дори и всичко да е наред в живота ни, пак може да не се чувстваме щастливи. Това е така, защото щастието зависи не от външни, а от вътрешни фактори, най-важният от които е състоянието на вашите хормони.
Независимо че лятото се смята за най-безгрижното време от годината, когато положителните емоции рязко вземат връх, мнозина от нас не могат да се избавят от мрачното настроение.
Хормоните са отговорни за нашето настроение, самочувствие и удовлетворение. Допаминът, окситоцинът, серотонинът и ендорфините се произвеждат в мозъка и са известни като „хормони на щастието“.
Хората искат да са щастливи и се стремят да постигнат това с всички сили. Експертите са на мнение, че всеки може да контролирате нивата на хормона на щастието серотонин в тялото си чрез промени в начина на си на живот и менюто.
За съжаление, дори и всичко да е наред в живота ни, пак може да не се чувстваме щастливи. Това е така, защото щастието зависи не от външни, а от вътрешни фактори, най-важният от които е състоянието на вашите хормони.
Хормоните са отговорни за нашето настроение, самочувствие и удовлетворение. Допаминът, окситоцинът, серотонинът и ендорфините се произвеждат в мозъка и са известни като „хормони на щастието“.
Хората искат да са щастливи и се стремят да постигнат това с всички сили. Експертите са на мнение, че всеки може да контролирате нивата на хормона на щастието серотонин в тялото си чрез промени в начина на си на живот и менюто.
Той е познат като един от "хорманите на щастието" и откриването му доведе до разработването на "чудодейни" лекарства срещу депресия.
Независимо че лятото се смята за най-безгрижното време от годината, когато положителните емоции рязко вземат връх, мнозина от нас не могат да се избавят от мрачното настроение.
