Пулсът е индикатор за здравето ни, отразяващ как тялото ни реагира на различни ситуации и условия. Но какво се случва, когато пулсът ни стане по-нисък от нормалното?
Бягането и другите интензивни упражнения повишават сърдечната честота на човека. Идеалната зона на сърдечния ритъм, в която човек да тренира, зависи от възрастта, нивото на физическа подготовка и настоящото ниво на активност, както и от това дали има някакви заболявания.
Пулсът е индикатор за здравето ни, отразяващ как тялото ни реагира на различни ситуации и условия. Но какво се случва, когато пулсът ни стане по-нисък от нормалното?
Бягането и другите интензивни упражнения повишават сърдечната честота на човека. Идеалната зона на сърдечния ритъм, в която човек да тренира, зависи от възрастта, нивото на физическа подготовка и настоящото ниво на активност, както и от това дали има някакви заболявания.
Пулсът е индикатор за здравето ни, отразяващ как тялото ни реагира на различни ситуации и условия. Но какво се случва, когато пулсът ни стане по-нисък от нормалното?
Бягането и другите интензивни упражнения повишават сърдечната честота на човека. Идеалната зона на сърдечния ритъм, в която човек да тренира, зависи от възрастта, нивото на физическа подготовка и настоящото ниво на активност, както и от това дали има някакви заболявания.
Каква трябва да бъде сърдечната честота при възрастен: нормата за различни възрасти и 10 причини за отклонението от нормата.
