В много крайбрежни страни от Средиземноморието хората се кълнат в ползите от този прост и много здравословен лек. Става дума за смесване на зехтин екстра върджин със сушени смокини.
Високото кръвно налягане може да бъде разрушително за сърцето, мозъка и бъбреците. Освен това то причинява и други сериозни усложнения при движението на крайниците.
Гръцкият компот от смокини е вкусен и ароматен десерт, който съчетава сладостта на захарта с нежността на смокините. Това традиционно гръцко лакомство е идеално за всяко време на годината, като може да се сервира както топло, така и студено.
Смокините са много енергични растения, така че за да ги държите под контрол и да насърчава обилната реколта от вкусни, сладки смокини – трябва да ги подрязвате редовно.
Смокините са плодове със специфичен и сладък вкус, мека текстура и малки семенца. Често се изсушават, за да се съхранят. Повечето хора са наясно с ползите за здравето от смокините.
Смокинята е плод, който има големи количества фибри, които помагат за балансиране на степента на кръвната захар и удължават ситостта през целия ден; така улесняват отслабването и осъществяват превенция на диабета.
Плодовите чайове стават все по-популярни. Ароматни, пълни с витамини и минерали, с превъзходен вкус, те са удоволствие за небцето и наслада за сетивата.
Септември е сезонът на смокините и е време да им се насладите. Д-р Юлия Зотова коментира техните полезни свойства и влиянието на консумацията им върху нивата на холестерола.
Смокините узряват в края на юли - началото на август, но могат да се консумират сушени или замразени през цялата година. Те са питателен плод, съдържат много важни за здравето витамини и минерали.
Смокините, както сушени, така и пресни, са чудесен източник на фибри и са пълни с витамини и минерали.
Какво представляват смокините
Смокините са плодовете на фикусовото дърво, което е част от семейството на черниците.
Макар много от вас да мислят, че смокинята е плод, то техните “плодове” в действителност представляват обърнати цветя, съхраняващи прашеца в сърцевината си.
Смокиновите листа са чудно полезни и от техните свойства можем да се възползваме най-добре, като си направим чай от тях.
Той е богат на много антиоксиданти и фибри, както и на много витамини А, В1 и В2, като също така калций, желязо, фосфор, манган, натрий.
Плодовите чайове стават все по-популярни. Ароматни, пълни с витамини и минерали, с превъзходен вкус, те са удоволствие за небцето и наслада за сетивата.
Смокините узряват в края на юли - началото на август, но могат да се консумират сушени или замразени през цялата година. Те са питателен плод, съдържат много важни за здравето витамини и минерали.
Септември е сезонът на смокините и е време да им се насладите. Д-р Юлия Зотова коментира техните полезни свойства и влиянието на консумацията им върху нивата на холестерола.
Смокините са много енергични растения, така че за да ги държите под контрол и да насърчава обилната реколта от вкусни, сладки смокини – трябва да ги подрязвате редовно.
Смокините са плодове със специфичен и сладък вкус, мека текстура и малки семенца. Често се изсушават, за да се съхранят. Повечето хора са наясно с ползите за здравето от смокините.
Гръцкият компот от смокини е вкусен и ароматен десерт, който съчетава сладостта на захарта с нежността на смокините. Това традиционно гръцко лакомство е идеално за всяко време на годината, като може да се сервира както топло, така и студено.
Високото кръвно налягане може да бъде разрушително за сърцето, мозъка и бъбреците. Освен това то причинява и други сериозни усложнения при движението на крайниците.
В много крайбрежни страни от Средиземноморието хората се кълнат в ползите от този прост и много здравословен лек. Става дума за смесване на зехтин екстра върджин със сушени смокини.
Смокините, както сушени, така и пресни, са чудесен източник на фибри и са пълни с витамини и минерали.
Какво представляват смокините
Смокините са плодовете на фикусовото дърво, което е част от семейството на черниците.
Смокинята е плод, който има големи количества фибри, които помагат за балансиране на степента на кръвната захар и удължават ситостта през целия ден; така улесняват отслабването и осъществяват превенция на диабета.
Смокиновите листа са чудно полезни и от техните свойства можем да се възползваме най-добре, като си направим чай от тях.
Той е богат на много антиоксиданти и фибри, както и на много витамини А, В1 и В2, като също така калций, желязо, фосфор, манган, натрий.
Макар много от вас да мислят, че смокинята е плод, то техните “плодове” в действителност представляват обърнати цветя, съхраняващи прашеца в сърцевината си.
В много крайбрежни страни от Средиземноморието хората се кълнат в ползите от този прост и много здравословен лек. Става дума за смесване на зехтин екстра върджин със сушени смокини.
Високото кръвно налягане може да бъде разрушително за сърцето, мозъка и бъбреците. Освен това то причинява и други сериозни усложнения при движението на крайниците.
Листата на смокинята, които често остават в сянката на плодовете, които раждат, са пълни с безброй ползи за здравето и практични приложения.
Гръцкият компот от смокини е вкусен и ароматен десерт, който съчетава сладостта на захарта с нежността на смокините. Това традиционно гръцко лакомство е идеално за всяко време на годината, като може да се сервира както топло, така и студено.
Смокините са много енергични растения, така че за да ги държите под контрол и да насърчава обилната реколта от вкусни, сладки смокини – трябва да ги подрязвате редовно.
Смокините са плодове със специфичен и сладък вкус, мека текстура и малки семенца. Често се изсушават, за да се съхранят. Повечето хора са наясно с ползите за здравето от смокините.
Смокинята е плод, който има големи количества фибри, които помагат за балансиране на степента на кръвната захар и удължават ситостта през целия ден; така улесняват отслабването и осъществяват превенция на диабета.
Плодовите чайове стават все по-популярни. Ароматни, пълни с витамини и минерали, с превъзходен вкус, те са удоволствие за небцето и наслада за сетивата.
Сушените смокини, вкусен и питателен плод, предлагат широк спектър от ползи за здравето, които ги правят ценно допълнение към хранителния режим.
Ако ядете смокини в ограничени количества, тялото ви ще получи много ползи. Препоръчително е сушените плодове да се накисват преди употреба.
Септември е сезонът на смокините и е време да им се насладите. Д-р Юлия Зотова коментира техните полезни свойства и влиянието на консумацията им върху нивата на холестерола.
Смокинята е едно крайно полезно растение, особено в есенно-зимния период. Помага за контрол на диабета и е много богата на антиокислители.
Смокините са богати на витамини и минерали, но не са подходящи за ежедневна консумация. Това предупреждава диетологът Римма Мойсенко.
Смокините, сладкият и сочен плод, обичан от мнозина, от векове са ценени заради уникалния си вкус и хранителните си ползи.
Когато консумирате смокини, в тялото ви протичат редица метаболитни процеси, които оказват влияние върху нивата на кръвната захар.
Това растение, което се култивира повече от 5000 години, има много имена: смокиня, смокиново дърво, черничев фикус и т.н.
Смокините узряват в края на юли - началото на август, но могат да се консумират сушени или замразени през цялата година. Те са питателен плод, съдържат много важни за здравето витамини и минерали.
Смокините, както сушени, така и пресни, са чудесен източник на фибри и са пълни с витамини и минерали. Какво представляват смокините Смокините са плодовете на фикусовото дърво, което е част от семейството на черниците.
Макар много от вас да мислят, че смокинята е плод, то техните “плодове” в действителност представляват обърнати цветя, съхраняващи прашеца в сърцевината си.
Смокиновите листа са чудно полезни и от техните свойства можем да се възползваме най-добре, като си направим чай от тях. Той е богат на много антиоксиданти и фибри, както и на много витамини А, В1 и В2, като също така калций, желязо, фосфор, манган, натрий.
