На въпроса как гарантирано да избегнете сърдечни заболявания, всеки кардиолог веднага ще отговори – намалете стреса, яжте правилно и спортувайте редовно.
Руският ендокринолог д-р Юлия Верейна обясни до какво може да доведе честото пиене на чай. Според нея тази напитка може да предизвика дисбаланс в стомаха.
Съчетани със здравословен начин на живот, някои напитки са по-ефективни от други при отслабване. Еко няколко вкусни напитки, които са най-подходящи за топене на мазнини:1.
Хъркането е напълно безвредно в повечето случаи. Но то може да наруши съня на партньора ви. Проблемът може да бъде решен, като просто промените начина си на живот.
През последните няколко седмици започваме все по-осезаемо да се чувстваме в плен на есенно-зимния сезон. Този период от годината ни напомня, че е време да се сбогуваме с лятото и да посрещнем по-хладните дни.
Студеното време и сивото небе не трябва да ви спират да се наслаждавате на всеки момент от живота. Вкусните напитки с есенни подправки ще ви стоплят, ще възстановите силите си и ще почувствате удоволствие.
American Journal of Clinical Nutrition публикува ново проучване, което още веднъж потвърждава връзката между една полезна напитка и риска от една коварно заболяване при мъжете.
Когато сте дехидратирани, независимо дали в резултат на тежка тренировка или нещо друго, като ядене на съмнителна храна или твърде интензивен купон, посегането към бутилка леденостудена вода трябва да ви помогне да се възстановите.
Една трапеза би била празна без вкусен хляб. Затова днес ще ви издадем тайната рецепта на баба за вкусни хлебчета. Стават много лесно и бързо, така че са подходящи и за по-заети домакини, които нямат много време да отделят в кухнята.
Някои храни и напитки имат забележителната способност да влияят положително върху естествения аромат на тялото ни. Въпреки че генетиката и личната хигиена играят съществена роля за това как миришем, включването на определени продукти в диетата ни може да допринесе за по-приятен и привлекателен аромат на тялото.
В горещините е необходимо да поддържаме тялото си хидратирано, тъй като се потим повече и с това губим повече течности. Затова наличието на повече възможности за студени напитки е от съществено значение, за да останете хидратирани в жегата.
Веднъж опитали тази малинова Сангрия тя ще стане любимата ви лятна напитка.
Необходими продукти за малинова Сангрия:
750 мл бяло вино
50 мл малинов ликьор
200 г малини
2 бр.
Холестеролът не е толкова лош - малки количества от това восъчно вещество помагат за изграждането на структурата на клетъчните мембрани и производството на хормони.
За оптимално възстановяване на възпалените мускули след тренировка яжте балансирана диета, която включва храни като тръпчив сок от череши, мазна риба, диня и суроватъчен протеин.
Едва ли има човек, който да не иска да е в добра форма. Излишните килограми не само са предпоставка за здравословни проблеми, но и значителен спад в самочувствието.
Пиенето на горещи напитки е популярна практика в различни култури от векове. Топлината и успокояващият ефект от отпиването на пареща чаша чай, кафе или други горещи напитки несъмнено са приятни.
Холестеролът не е толкова лош - малки количества от това восъчно вещество помагат за изграждането на структурата на клетъчните мембрани и производството на хормони.
Едва ли има човек, който да не иска да е в добра форма. Излишните килограми не само са предпоставка за здравословни проблеми, но и значителен спад в самочувствието.
Една трапеза би била празна без вкусен хляб. Затова днес ще ви издадем тайната рецепта на баба за вкусни хлебчета. Стават много лесно и бързо, така че са подходящи и за по-заети домакини, които нямат много време да отделят в кухнята.
Съчетани със здравословен начин на живот, някои напитки са по-ефективни от други при отслабване. Еко няколко вкусни напитки, които са най-подходящи за топене на мазнини:1.
Когато сте дехидратирани, независимо дали в резултат на тежка тренировка или нещо друго, като ядене на съмнителна храна или твърде интензивен купон, посегането към бутилка леденостудена вода трябва да ви помогне да се възстановите.
На въпроса как гарантирано да избегнете сърдечни заболявания, всеки кардиолог веднага ще отговори – намалете стреса, яжте правилно и спортувайте редовно.
За оптимално възстановяване на възпалените мускули след тренировка яжте балансирана диета, която включва храни като тръпчив сок от череши, мазна риба, диня и суроватъчен протеин.
Хъркането е напълно безвредно в повечето случаи. Но то може да наруши съня на партньора ви. Проблемът може да бъде решен, като просто промените начина си на живот.
В горещините е необходимо да поддържаме тялото си хидратирано, тъй като се потим повече и с това губим повече течности. Затова наличието на повече възможности за студени напитки е от съществено значение, за да останете хидратирани в жегата.
През последните няколко седмици започваме все по-осезаемо да се чувстваме в плен на есенно-зимния сезон. Този период от годината ни напомня, че е време да се сбогуваме с лятото и да посрещнем по-хладните дни.
American Journal of Clinical Nutrition публикува ново проучване, което още веднъж потвърждава връзката между една полезна напитка и риска от една коварно заболяване при мъжете.
Студеното време и сивото небе не трябва да ви спират да се наслаждавате на всеки момент от живота. Вкусните напитки с есенни подправки ще ви стоплят, ще възстановите силите си и ще почувствате удоволствие.
Веднъж опитали тази малинова Сангрия тя ще стане любимата ви лятна напитка.
Необходими продукти за малинова Сангрия:
750 мл бяло вино
50 мл малинов ликьор
200 г малини
2 бр.
Някои храни и напитки имат забележителната способност да влияят положително върху естествения аромат на тялото ни. Въпреки че генетиката и личната хигиена играят съществена роля за това как миришем, включването на определени продукти в диетата ни може да допринесе за по-приятен и привлекателен аромат на тялото.
Руският ендокринолог д-р Юлия Верейна обясни до какво може да доведе честото пиене на чай. Според нея тази напитка може да предизвика дисбаланс в стомаха.
Пиенето на горещи напитки е популярна практика в различни култури от векове. Топлината и успокояващият ефект от отпиването на пареща чаша чай, кафе или други горещи напитки несъмнено са приятни.
На въпроса как гарантирано да избегнете сърдечни заболявания, всеки кардиолог веднага ще отговори – намалете стреса, яжте правилно и спортувайте редовно.
Руският ендокринолог д-р Юлия Верейна обясни до какво може да доведе честото пиене на чай. Според нея тази напитка може да предизвика дисбаланс в стомаха.
Съчетани със здравословен начин на живот, някои напитки са по-ефективни от други при отслабване. Еко няколко вкусни напитки, които са най-подходящи за топене на мазнини:1.
Хъркането е напълно безвредно в повечето случаи. Но то може да наруши съня на партньора ви. Проблемът може да бъде решен, като просто промените начина си на живот.
Есента чука на вратите на всеки от нас. Слънцето започва да намалява с всеки изминал ден. Време е да се подготвим за предстоящия сезон.
През последните няколко седмици започваме все по-осезаемо да се чувстваме в плен на есенно-зимния сезон. Този период от годината ни напомня, че е време да се сбогуваме с лятото и да посрещнем по-хладните дни.
Студеното време и сивото небе не трябва да ви спират да се наслаждавате на всеки момент от живота. Вкусните напитки с есенни подправки ще ви стоплят, ще възстановите силите си и ще почувствате удоволствие.
American Journal of Clinical Nutrition публикува ново проучване, което още веднъж потвърждава връзката между една полезна напитка и риска от една коварно заболяване при мъжете.
Когато сте дехидратирани, независимо дали в резултат на тежка тренировка или нещо друго, като ядене на съмнителна храна или твърде интензивен купон, посегането към бутилка леденостудена вода трябва да ви помогне да се възстановите.
Една трапеза би била празна без вкусен хляб. Затова днес ще ви издадем тайната рецепта на баба за вкусни хлебчета. Стават много лесно и бързо, така че са подходящи и за по-заети домакини, които нямат много време да отделят в кухнята.
Някои храни и напитки имат забележителната способност да влияят положително върху естествения аромат на тялото ни. Въпреки че генетиката и личната хигиена играят съществена роля за това как миришем, включването на определени продукти в диетата ни може да допринесе за по-приятен и привлекателен аромат на тялото.
В горещините е необходимо да поддържаме тялото си хидратирано, тъй като се потим повече и с това губим повече течности. Затова наличието на повече възможности за студени напитки е от съществено значение, за да останете хидратирани в жегата.
Днес ви представяме рецепта за домашна турска лимонада, която освен, че е супер освежаваща за летните дни е богат на витамин С.
Веднъж опитали тази малинова Сангрия тя ще стане любимата ви лятна напитка. Необходими продукти за малинова Сангрия: 750 мл бяло вино 50 мл малинов ликьор 200 г малини 2 бр.
Холестеролът не е толкова лош - малки количества от това восъчно вещество помагат за изграждането на структурата на клетъчните мембрани и производството на хормони.
Факт е, че лятото е любим сезон на почти всеки. През топлите дни обаче сме изправени пред предизвикателството „комари“.
За оптимално възстановяване на възпалените мускули след тренировка яжте балансирана диета, която включва храни като тръпчив сок от череши, мазна риба, диня и суроватъчен протеин.
Едва ли има човек, който да не иска да е в добра форма. Излишните килограми не само са предпоставка за здравословни проблеми, но и значителен спад в самочувствието.
Няма нищо по-хубаво от това да предлагате на организма си полезни и здравословни напитки, които да го подсилват и зареждат с енергия.
Пиенето на горещи напитки е популярна практика в различни култури от векове. Топлината и успокояващият ефект от отпиването на пареща чаша чай, кафе или други горещи напитки несъмнено са приятни.
