Руският ендокринолог д-р Юлия Верейна обясни до какво може да доведе честото пиене на чай. Според нея тази напитка може да предизвика дисбаланс в стомаха.
Освен това чаят премахва водата от тялото, без да я допълва, което може да доведе до дехидратация.
Д-р Верейна добавя, че постоянното пиене на чай може да причини безсъние, тъй като тази напитка съдържа кофеин.
„Затова, ако сте склонни към нервност или проблеми със съня, не трябва да злоупотребявате с тази напитка“, споделя лекарят.
Специалистът припомня, че умерената консумация на чай може да понижи нивата на холестерола в кръвта.
Други ползи и вреди от чая
Чаят има благоприятен ефект върху нервната и храносмилателната система, подобрява метаболизма, облекчава умората и балансира сърцето. Той съдържа в големи количества полезни микроелементи: калций, магнезий, флуор, манган, желязо, мед. Консумацията му намалява риска от развитие на злокачествени тумори.
Лекар: НЕ пийте тези напитки сутрин, пагубни са за стомаха
Богат е на цинк, който трябва да се консумира активно от бременни жени. Счита се за еликсир на дълголетието , тъй като може да забави стареенето на клетките. Чаените листа са 18 пъти по-ефективни за насърчаване на подмладяването от витамин Е.
Танинът, съдържащ се в чая, има антибактериален ефект. Той е в състояние да убива стоматит, ентерит и други бактерии. Помага в борбата с наднорменото тегло и има положителен ефект върху състоянието на кожата. Най-ефективен в това отношение е чаят Wu-long (Черен дракон).
Консумацията на чай подобрява състоянието на кръвоносните съдове, като предотвратява образуването на различни мастни натрупвания по повърхността им. Напитката също така намалява риска от развитие на хипертония, склероза и кръвни съсиреци в мозъка.
Чаят намалява риска от развитие на катаракта.
Но пиенето на горещ чай в големи количества оставя микроскопични изгаряния по вътрешните органи. Силното дразнене на стомаха, гърлото и хранопровода поради висока температура може да доведе до болезнени промени в тези органи.
Чаят е вреден , ако се запарва в мръсна вода. Необходимо е да използвате само чиста филтрирана вода и при никакви обстоятелства не варете чай с чешмяна вода.
Трябва да пиете само прясно сварен чай. След 20 минути в него започват необратими процеси на окисляване и разграждане на етерични масла, фенол, липоиди и други ароматни компоненти.
Прекомерната консумация на черен чай може да доведе до пожълтяване на зъбите, а зеленият чай в големи количества може да разруши зъбния емайл.
Още: Лекар: Първите симптоми на деменция може да засегнат стомаха
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
