Менопаузата е труден период за дамите както във физически, така и в емоционален план, за по-безболезненото преминаване през който се нуждаят от подкрепа.
Ранната менопауза настъпва преди 40-годишна възраст и се характеризира най-вече с намалена активност на яйчниците. Това пречи за плодовитостта на по-младите жени и води до появата на типичните за обикновената менопауза симптоми от типа на горещи вълни, отслабено либидо, нередовен менструален цикъл, косопад.
Някои симптоми на менопаузата са толкова често срещани и толкова широко обсъждани сред жените, че ние очакваме те да се появят още преди да сме преминали през "промяната".
След десетилетия на щедро внимание върху витамините A, B, C, D и E, учените се впускат по-дълбоко в азбуката. По средата, те откриха широко пренебрегвано хранително вещество, което може да достави мощни ползи за жени в менопауза : витамин К.
Горещи вълни, които също са известни като вазомоторни симптоми, са често срещан страничен ефект от менопаузата. Горещите вълни често се усещат като прилив на топлина през тялото, който може да причини изпотяване и зачервяване на кожата и могат да продължат от няколко минути до часове.
От всички телесни промени, които идват с менопаузата, горещите вълни може да са едни от най-досадните. Внезапният изблик на топлина, който се издига от гърдите ви през врата и лицето, може да ви накара да се потопите в пот и кожата ви да стане червена.
Хормоните са част от живота и могат да повлияят на всички аспекти на нашето здраве физически, умствено и емоционално. Голяма промяна в хормоните настъпва при жените в много моменти от живота им, включително по време на месечни цикли, бременност и менопауза.
По данни на Световната здравна организация 26% от жените по света към 2021 година са на възраст 50 или повече години. Това са около 1,3 милиарда жени, които са в менопауза или вече са я преживели.
Менопаузата е може би най-предизвикателният период в живота на всяка жена. Това, което я затруднява най-много, са многобройните симптоми, които заобикалят прехода.
Менопаузата е състояние, с което всяка жена се сблъсква след определена възраст. Има пряка връзка между по-ниските нива на естроген по време на периода преди менопауза и през самата менопауза и развитието на остеопороза.
От всички телесни промени, които идват с менопаузата, горещите вълни може да са едни от най-досадните. Внезапният изблик на топлина, който се издига от гърдите ви през врата и лицето, може да ви накара да се потопите в пот и кожата ви да стане червена.
Менопаузата е може би най-предизвикателният период в живота на всяка жена. Това, което я затруднява най-много, са многобройните симптоми, които заобикалят прехода.
Хормоните са част от живота и могат да повлияят на всички аспекти на нашето здраве физически, умствено и емоционално. Голяма промяна в хормоните настъпва при жените в много моменти от живота им, включително по време на месечни цикли, бременност и менопауза.
Горещи вълни, които също са известни като вазомоторни симптоми, са често срещан страничен ефект от менопаузата. Горещите вълни често се усещат като прилив на топлина през тялото, който може да причини изпотяване и зачервяване на кожата и могат да продължат от няколко минути до часове.
След десетилетия на щедро внимание върху витамините A, B, C, D и E, учените се впускат по-дълбоко в азбуката. По средата, те откриха широко пренебрегвано хранително вещество, което може да достави мощни ползи за жени в менопауза : витамин К.
Някои симптоми на менопаузата са толкова често срещани и толкова широко обсъждани сред жените, че ние очакваме те да се появят още преди да сме преминали през "промяната".
Менопаузата е състояние, с което всяка жена се сблъсква след определена възраст. Има пряка връзка между по-ниските нива на естроген по време на периода преди менопауза и през самата менопауза и развитието на остеопороза.
По данни на Световната здравна организация 26% от жените по света към 2021 година са на възраст 50 или повече години. Това са около 1,3 милиарда жени, които са в менопауза или вече са я преживели.
Менопаузата е труден период за дамите както във физически, така и в емоционален план, за по-безболезненото преминаване през който се нуждаят от подкрепа.
Ранната менопауза настъпва преди 40-годишна възраст и се характеризира най-вече с намалена активност на яйчниците. Това пречи за плодовитостта на по-младите жени и води до появата на типичните за обикновената менопауза симптоми от типа на горещи вълни, отслабено либидо, нередовен менструален цикъл, косопад.