Тялото не произвежда витамин B12 . Но той е необходим за образуването на ДНК и производството на клетъчна енергия. В допълнение, B12 е важен за сърдечно-съдовата функция.
Недостигът на хранителни вещества може да окаже значително въздействие върху здравето, като засяга мъжете и жените по различен начин поради различията в биологичните нужди и факторите на начина на живот.
Приемът на витамини – чрез храната, както и с помощта на хранителни добавки и медикаменти, е толкова важен за здравето, колкото и правилното хранене, движението и редовните профилактични прегледи.
Липсата на какъвто и да е витамин или хранително вещество никога не е добро нещо за телата ни, но дефицитът на витамин С е този, който е особено важно да се вземе под внимание.
Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, е изключително важен водоразтворим витамин, който играе съществена роля в различни физиологични процеси, включително синтеза на колаген, антиоксидантната защита и имунната функция.
Магнезият е един от най-важните минерали за функционирането на организма. По замисъл на природата хората трябва да си набавят достатъчно количество от него от храната, но неправилното хранене, градският начин на живот, стресът, някои скрити заболявания водят до повишена консумация или лошо усвояване на този елемент.
През последните години значителен интерес предизвикват изследванията, които проучват потенциалната връзка между дефицита на витамин D и синдрома на раздразнените черва (СРЧ).
На 20 февруари 2024 г. излезе новата книга на журналиста Евгений Тодоров "Дефицит". Вижте откъс от книгата.
СИСТЕМАТА „МЕЧО“
На другия ден пак си нагласи така графика, че да влезе в „двойката“ тогава, когато бате Гено беше на изчакване най-много време.
Цинкът е минерал, който тялото ви използва за борба с инфекциите и производство на клетки. Важно е за лекуване на наранявания и създаване на ДНК, генетичния план във всички ваши клетки.
Премиерът Николай Денков се похвали с дефицит от 2,2% за 2023 г., но според икономиста Михаил Кръстев не това е най-важният компонент за бюджета и за приемането ни в еврозоната.
Ресорната комисия прие на първо четене държавния бюджет за 2024 година. "За" гласуваха 13 депутати, "против" - 6 народни представители, без нито един гласувал с "въздържал се", с което бюджетът бе одобрен от комисията.
Магнезият е един от най-важните минерали за функционирането на организма. По замисъл на природата хората трябва да си набавят достатъчно количество от него от храната, но неправилното хранене, градският начин на живот, стресът, някои скрити заболявания водят до повишена консумация или лошо усвояване на този елемент.
Премиерът Николай Денков се похвали с дефицит от 2,2% за 2023 г., но според икономиста Михаил Кръстев не това е най-важният компонент за бюджета и за приемането ни в еврозоната.
През последните години значителен интерес предизвикват изследванията, които проучват потенциалната връзка между дефицита на витамин D и синдрома на раздразнените черва (СРЧ).
Приемът на витамини – чрез храната, както и с помощта на хранителни добавки и медикаменти, е толкова важен за здравето, колкото и правилното хранене, движението и редовните профилактични прегледи.
Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, е изключително важен водоразтворим витамин, който играе съществена роля в различни физиологични процеси, включително синтеза на колаген, антиоксидантната защита и имунната функция.
Цинкът е минерал, който тялото ви използва за борба с инфекциите и производство на клетки. Важно е за лекуване на наранявания и създаване на ДНК, генетичния план във всички ваши клетки.
Ресорната комисия прие на първо четене държавния бюджет за 2024 година. "За" гласуваха 13 депутати, "против" - 6 народни представители, без нито един гласувал с "въздържал се", с което бюджетът бе одобрен от комисията.
Липсата на какъвто и да е витамин или хранително вещество никога не е добро нещо за телата ни, но дефицитът на витамин С е този, който е особено важно да се вземе под внимание.
Тялото не произвежда витамин B12 . Но той е необходим за образуването на ДНК и производството на клетъчна енергия. В допълнение, B12 е важен за сърдечно-съдовата функция.
Недостигът на хранителни вещества може да окаже значително въздействие върху здравето, като засяга мъжете и жените по различен начин поради различията в биологичните нужди и факторите на начина на живот.
На 20 февруари 2024 г. излезе новата книга на журналиста Евгений Тодоров "Дефицит". Вижте откъс от книгата.
СИСТЕМАТА „МЕЧО“
На другия ден пак си нагласи така графика, че да влезе в „двойката“ тогава, когато бате Гено беше на изчакване най-много време.