Тук ще говорим за важността да тренирате бицепсите си с помощта на собственото си телесно тегло. Поредица от упражнения, които ще изпъкнат бицепсите ни за по-малко от 2 месеца, ако тренираме старателно и поне 3 пъти седмично.
Тук ще говорим за важността да тренирате бицепсите си с помощта на собственото си телесно тегло. Поредица от упражнения, които ще изпъкнат бицепсите ни за по-малко от 2 месеца, ако тренираме старателно и поне 3 пъти седмично.
Тук ще говорим за важността да тренирате бицепсите си с помощта на собственото си телесно тегло. Поредица от упражнения, които ще изпъкнат бицепсите ни за по-малко от 2 месеца, ако тренираме старателно и поне 3 пъти седмично.