Протеинът (белтъкът), неразделна част от нашата дневна диета, изглежда е предмет на всеобщо одобрение. Той е ключът към изграждането и възстановяването на мускулите, косата, кожата и други тъкани в нашето тяло.
Живеем в епоха, когато диетите с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини са на мода. Тъй като повече хора преминават от диети, базирани на зърнени храни, към месо, яйца и млечни продукти, идеята за белтъчен дефицит може да изглежда изключена.
При прием на много протеини здравето на бъбреците е изложено на риск.
Замисляте ли се колко често консумирате протеини? Те са едни от най-важните хранителни елементи, които участват в изграждането и възстановяването на мускули, тъкани, клетки и органи.
Живеем в епоха, когато диетите с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини са на мода. Тъй като повече хора преминават от диети, базирани на зърнени храни, към месо, яйца и млечни продукти, идеята за белтъчен дефицит може да изглежда изключена.
Протеинът (белтъкът), неразделна част от нашата дневна диета, изглежда е предмет на всеобщо одобрение. Той е ключът към изграждането и възстановяването на мускулите, косата, кожата и други тъкани в нашето тяло.
При прием на много протеини здравето на бъбреците е изложено на риск.
Замисляте ли се колко често консумирате протеини? Те са едни от най-важните хранителни елементи, които участват в изграждането и възстановяването на мускули, тъкани, клетки и органи.
Протеинът (белтъкът), неразделна част от нашата дневна диета, изглежда е предмет на всеобщо одобрение. Той е ключът към изграждането и възстановяването на мускулите, косата, кожата и други тъкани в нашето тяло.
Живеем в епоха, когато диетите с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини са на мода. Тъй като повече хора преминават от диети, базирани на зърнени храни, към месо, яйца и млечни продукти, идеята за белтъчен дефицит може да изглежда изключена.
При прием на много протеини здравето на бъбреците е изложено на риск. Замисляте ли се колко често консумирате протеини? Те са едни от най-важните хранителни елементи, които участват в изграждането и възстановяването на мускули, тъкани, клетки и органи.
Ако на закуска се яде белтъчна храна (например яйца), то чувството на ситост ще се съхрани по-дълго, отколкото след друга обичайна закуска.
