Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Здравословни овесени бисквити: Перфектни за вашата диета

27 април 2023, 17:20 часа

Ако сте любители на десертите, но се стараете да поддържате фигура - тази рецепта е за вас. Здравословните овесени бисквитки с киноа се приготвят лесно и са много вкусни.

Необходими продукти:

  • 70 г киноа
  • 1 корен пащърнак
  • 200 г брашно
  • 120 г сметана
  • 70 г овесени ядки
  • 100 г масло
  • 100 г кафява захар
  • 1 ч.ч. вода
  • 2 яйца
  • 2 ч.л. бакпулвер
  • 2 ч.л. олио

Начин на приготвяне:

Киноата се залива с вряла вода и се оставя така за 20 минути. Отцежда се. Пащърнакът се обелва и се настъргва на ситно.

В купа се смесват брашното, бакпулверът, овесените ядки и солта. Разбърквате добре.

Омекналото масло и кафявата захар се разбъркват заедно. Към маслото се добавят едно по едно яйцата. Добавя се сметана. Добавя се сместа с брашното и накрая - киноата и пащърнакът. Разбърквате.

Покривате тава с хартия за печене и върху нея нареждате добре оформени еднакви на големи бисквитки. Печете 6-7 минути на 180 градуса.

Приятен апетит!

 

Сашка Христова
Сашка Христова Отговорен редактор
Новините днес