"Бегачите" е спортна рубрика на Actualno.com с автор Стефан Йорданов, посветена на най-интересните събития от света на бягането.
Най-тутулуваната българска състезателка в дългите бягания Милица Мирчева ще атакува олимпийския норматив на маратона в Прага, научи Actualno.com. Състезанието е на 5 май (неделя), а Милица ще опита да избяга 42-километровата дистанция за под 2:26:50 часа - резултат, който ще ѝ осигури участие на Париж 2024.
Милица Мирчева застава на старт на маратона в Прага
Подготовката на Мирчева върви добре, макар и все още да изпитва болки в ахилесите - контузия, която я измъчва в последните 3 месеца. Милица Мирчева сподели пред нашата медия, че планът ѝ за състезанието в Прага е да проведе равномерно бягане по 3:29 мин/км - точното темпо, необходимо за покриване на олимпийския норматив.
Мирчева ще гони темпо 3:29 мин/км
Тя ще поддържа това темпо, докъдето силите ѝ позволят: в най-добрия случай - до финала. След маратона в Прага планът на Мирчева и нейния треньор Йоло Николов е да намалят бягането, за да отшуми болката и да преодолеят контузията в ахилесите, която не им позволява да водят пълноценна подготовка.
Втори маратон за Милица през 2024-а
Милица вече направи един опит през тази година за покриване на олимпийския норматив - на маратона в Осака в края на януари, когато записа трето най-добро време в кариерата си - 2:32:03. Тогава тя не успя да разпредели равномерно силите си по дистанцията. Мирчева държи националния рекорд в маратона с 2:29:23 от 2022 г.
Родената в Добрич състезателка вярва, че през 2024-а може да гони още по-амбициозен резултат в маратона - около 2 часа и 25 минути. Тя има регистрация и за един от най-бързите и популярни маратони в света - този във Валенсия, който ще се проведе на 1 декември, научи още Actualno.
В средата на месец март Милица Мирчева подобри националния си рекорд на 5 км шосе на състезание в Лестър, Великобритания. По-късно през месеца пък Мирчева спечели и националната титла на полумаратон в Стара Загора - друга дисциплина, в която атлетката държи национален рекорд за жени (1:11:14).
Автор: Стефан Йорданов
ОЩЕ от "Бегачите": Иво Балабанов изпревари кениец и спечели "5K BEROE" в Стара Загора
