Тази храна може да удължи живота с 10 години, консумирайте я всеки ден

Според диетолога д-р Анжелика Дювал редовната консумация на една храна може да удължи живота с 10 години.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Храната, която удължава живота с 10 години

Чрез редовната консумация на чесън човек получава възможност да живее с цели 10 години по-дълго.

Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар

Специалистът споделя, че тази храна унищожава патогенната флора в червата - това от своя страна спомага за укрепване на имунитета, 70 процента от който се определя от бактериалния състав на чревния тракт.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Д-р Анджелика Дювал допълва, че здравето на червата е ключът към дълголетието.

Диетологът допълни, че при още при рязането на чесън летливи вещества навлизат в тялото ни през дихателните органи. Тези вещества имат антимикробен ефект, а защитата срещу бактерии е много важна и от гледна точка на дълголетието - това означава устойчивост на организма към възпаления и инфекции, които могат значително да съкратят живота.

Тази храна намалява кръвната захар, но преди да я консумирате трябва да я оставите 1 нощ в хладилника

В допълнение, пикантният зеленчук е наситен с молибден и хром - тези микроелементи подобряват контрола на кръвната захар, както и регулирането на метаболитните процеси, производството на ензими.

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

Д-р Дювал пояснява, че това в крайна сметка има благоприятен ефект върху храносмилателната система, чието състояние играе голяма роля за функционирането на имунната система и склонността към дълголетие.

В заключение лекарят допълва, че редовната консумация на чесън ще помогне на човек да живее 10 години по-дълго.

Храната, която сваля холестерола само за 4 седмици

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и прегледа при специалист!