След хранене нивата на кръвната захар се повишават и това може да бъде особено опасно за хората с диабет.
Руският лекар и кандидат на медицинските науки д-р Наталия Школяр препоръчва хората с това заболяване задължително да пият един чай особено след преяждане.
Може ли да се ядат мандарини при диабет?
Чаят, който хората с диабет трябва да пият след преяждане
"За болните от диабет тип 2 е отлична и отвара от звездовиден анасон. Всъщност тя помага в много ситуации. Например, можете да пиете напитка преяждане. Той ще помогне за намаляване на нивата на захарта и ще улесни усвояването на храни с висок процент мазнини в състава им", отбелязва лекарят.
Чаят от анасон се приготвя изключително лесно - трябват ви 2 зрънца звездовиден анасон, които се заливат с 200 мл вряща вода. Течността се кисне 10 минути, след което се прецежда и е готова за консумация.
Освен това, за по-добро усвояване на храната и понижаване на нивата на захарта, можете просто да пиете черен чай, съветва още специалистът.
Това са първите симптоми на диабет, които се появяват преди лягане
Д-р Школяр препоръчва на диабетиците и консумация на каша от елда.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
