Eдна билка, позната на всички, може да бъде много полезна за нашия организъм- тя пречиста кръвта като едновременно с това помага в борбата с много проблеми - депресия, умора, нисък имунитет.
Билката, която чисти кръвта
Копривата съдържа изобилие от биоактивни вещества, по-специално флавоноиди, витамин В9 или фолиева киселина, аскорбинова киселина, т.е. витамин С, каза Михаил Гинзбург, доктор на медицинските науки, директор на Самарския изследователски институт по диететика и диетична терапия в Москва.
Билката, която сваля висока температура и лекува цистит
„Само поради тази причина е полезна за нашия метаболизъм. Копривата може да бъде фактор, който стимулира имунитета и регенерацията на клетките “, отбелязва специалистът.
Според него недостигът на витамин В9 води до анемия, сърдечни заболявания и депресия. Витамин B9 също е отговорен за здравата кожа, структурата на косата и състоянието на ноктите. Витамин С обикновено се нарича лек за всички болести. И цялото това витаминозно богатство се намира в обикновената коприва, подчертава експертът.
От този плевел, който расте навсякъде, можете да приготвите прости, вкусни и здравословни ястия. Традиционният начин за приготвяне на коприва е като съставка за супи и летни салати.
„Противопоказания за консумацията на коприва практически няма “, казва експертът. Трябва да се внимава само при стомашни заболявания, като гастрит или пептична язва, допълва спрециалистът.
Други ползи от копривата
Тя има следните полезни свойства:
- Нормализиране на липидния метаболизъм, главно поради железни соли и витамини;
- Изразен хемостатичен ефект поради наличието на витамин К, който участва в производството на фактора на кръвосъсирването - протромбин. Това свойство е типично за пресни суровини, докато сушената коприва, напротив, забавя процеса на съсирване на кръвта;
- Холеретичен ефект;
- Противовъзпалителен ефект;
- Ускоряване на регенерацията на тъканите;
- Повишаване на тонуса на матката и червата;
- Стимулиране и тонизиране на организма, засилване на метаболизма поради високото съдържание на хлорофил;
- Подобряване на сърдечната и дихателната дейност;
- Благодарение на съдържанието на витамин А, подпомага доброто зрение;
- Спомага за изграждането на всички еластични структури на тялото, съединителната тъкан;
- Действа като антиоксидант поради голямото количество витамин С;
- Помага за ускоряване на изгарянето на калории;
- Ускорява метаболизма;
- Намалява количеството захар в кръвта при лечение на диабет;
- Под формата на маски премахва възпалението на кожата;
- Повишава съдържанието на хемоглобин;
- Повишава лактацията на кърмещи жени;
- Има противовъзпалителни свойства;
- Има ранозаздравяващ ефект;
- Има хемостатичен ефект;
Копривата има благоприятен ефект върху женското здраве. Отвара от листата на това растение се използва при гинекологични заболявания: маточно кървене и нормализиране на менструалния цикъл.
Това лечебно растение се използва широко като аналгетик и кръвоспиращо средство.
Лекар: Това е билката, с която бързо ще победите настинката и грипа
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
