Бронхит и зима са почти синоними. Заболяването се обостря през най-студените месеци. Много хора го лекуват с традиционни методи, но те не винаги са безопасни, казва оториноларингологът д-р Александър Пурясев. Експертът коментира какви са ползите от този продукт и дава препоръки за лечението на бронхит.
Полезно ли е топлото мляко при бронхит?
Специалистът отбелязва, че парната баня е противопоказана при бронхит, но можете да пиете горещо мляко. Преминавайки през хранопровода, то затопля трахеята и бронхите, подобрява кръвния и лимфния поток.
Полезни са и инхалациите с евкалипт, отвара от подбел и живовляк. Коренът от женско биле също ще подобри вашето благосъстояние, тъй като растението има мощен противовъзпалителен ефект.
Как да разпознаете кога настинката преминава в бронхит и да избегнете сериозните усложнения
„Подбелът отваря бронхите, разрежда слузта и създава хлъзгане, остава само да кашляме. Живовлякът има антибактериално действие, тоест е естествен антибиотик“, отбеляза специалистът.
Ползи от пиенето на топло мляко с мед
Тази комбинация може да бъде не само лек срещу настинка за вас и вашето дете, но и енергийна напитка, еликсир на младостта и красотата, казва специалистът.
“Както млякото, така и медът са много ценни и полезни източници на хранителни вещества за човешкото тяло. И дори използването им поотделно може да облекчи състоянието му по време на настинка. Медът и млякото ефективно премахват патогенните бактерии и вируси от тялото. И можете да предотвратите инфекция, като просто добавите малко мед към чаша топло мляко”, допълва лекарят.
Лекар: Как да разберете дали имате бронхит или настинка?
“Всички знаем, че медът е уникален с това, че има антибактериално, противогъбично и противовъзпалително действие. Медът е добре познат антиоксидант, както и източник не само на витамини, въглехидрати и минерали, но и, което е много важно, на естествени ензими”, казва специалистът.
Той споделя още, че млякото е ценно със съдържанието на калций, мастноразтворими витамини А, Е, D, млечни киселини, лесно смилаеми млечни протеини и мазнини и най-вече бифидобактерии. А пробиотиците (бифидобактериите) не само участват в храносмилателния процес, но са и важна част от имунната система.
Лекар: Сутрешна кашлица - симптом на 3 опасни заболявания
Пребиотиците са вещества, които стимулират растежа и установяването на полезните бифидобактерии (пробиотици) в нашите черва и храносмилателната система.
Пребиотиците в меда стимулират присаждането на пробиотиците в млякото. Тоест въглехидратите и олигозахаридите на меда допринасят за здравословното и правилно функциониране на тези полезни бактерии, необходими за нашия имунитет. Това е една от причините често да използваме млякото и меда като мощен стимулатор на защитните сили на организма, когато той е отслабен от заболяване.
Ако бактериалният баланс в храносмилателния тракт е нормален, това не само премахва запека и подуването на корема, но и предотвратява развитието на вредни, патогенни бактерии.
ТОП 10 продукта за пречистване на белите дробове
Топлото мляко и мед също са полезни при умора и слабост. Млякото е богато на протеини, а медът е богат на въглехидрати. Заедно те увеличават вашата издръжливост, като осигуряват енергия. Медът засилва метаболизма ви, за да разгражда протеините и да осигурява енергия.
Млечните протеини се разграждат до основни аминокиселини от ензими и след това се превръщат в основни протеини за нашите клетки. След това излишният материал от тази трансформация се окислява, освобождавайки енергия. Ето защо млякото и медът в комбинация дават сила срещу настинки и треска. Този продукт е ценен и защото е безопасен за деца, възрастни хора и бременни жени.
Чаша мляко и мед всяка сутрин може да даде сила както на здрави, така и на болни хора. А ако пиете топло мляко с мед след тренировка, това ще помогне за регулиране на количеството инсулин в тялото ви и ще ускори възстановяването.
Изследване, проведено от д-р Мерлин Арифджохан (Университет на Колорадо, САЩ) доказва, че медът подпомага по-добрия транспорт на хранителни вещества от храната до клетките и тъканите. Изследванията показват по-специално, че медът подобрява усвояването на калций от млякото от тялото.
“Ето защо, консумацията на мед и мляко заедно не само ще осигури на тялото ни необходимия калций, но и ще увеличи усвояването му в организма. А нормалните нива на калций могат да предотвратят състояния като остеопороза и възпаление на ставите, чупливи нокти и косопад”, допълва експертът.
Бронхопневмония - всичко, което трябва да знаем за нея
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
