При какви здравословни проблеми и заболявания може да помогне пиенето на вода с лимон?
Руският диетолог д-р Ксения Черная отговори на този въпрос. Тя поясни, че навикът да се пие чаша лимонена вода всеки ден предпазва бъбреците от появата на калциеви отлагания.
Ползи от водата с лимон
„Водата с лимон помага за разграждането на калциевите камъни в тялото – киселината се свързва с калция и го отстранява от бъбреците. Трябва да изпиете чаша от тази вода 20-30 минути преди хранене “, споделя препоръката си експертът.
Пиете вода с лимон всеки ден? Ето защо е добре да СПРЕТЕ!
Освен това, д-р Черная добавя, че водата с лимон помага при бавно храносмилане. Благодарение на нейната консумация се повишава нивото на солна киселина, която стимулира храносмилателните процеси. Това улеснява смилането на храни, които са твърде тежки за стомаха, като протеините, например.
Освен това съдържащите се във водата с лимон биофлавоноиди помагат за укрепване на съдовите стени, обяснява експертът. Консумацията на тази напитка допринася за по-доброто функциониране на организма като цяло.
„Попадайки в червата, водата с лимон създава алкална среда в тях, която е необходима за нормалното функциониране на организма“, споделя в заключение диетологът.
Наистина ли пиенето на вода с лимон е полезно? Отговорът ще ви изненада
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар или диетолог!
