Динята е един летните плодове, любим на мнозина. Но според д-р Олга Шарапова, някои хора трябва да се въздържат от нейната консумация, а други могат да я включат в диетата си в минимално количество.
Кой не трябва да яде диня?
Експертът допълва, че при наличието на хронични здравословни проблеми този плод е по-добре да не се консумира. Лекарят изброи проблемите, при които динята може да се яде в минимални количества, а именно:
- склонност към диария
- уролитиаза
- атеросклероза
- аденом на простатата
Хората с патологии на сърдечно-съдовата система трябва да изключат напълно този плод от менюто си.
Това издава, че динята е узряла - с помощта на този трик никога няма да сгрешите
„Динята не се препоръчва на хора със заболявания на червата, пикочната и сърдечно-съдовата система“, споделя д-р Шарапова.
На тези хора, при които липсват противопоказания за консумацията на диня, специалистът препоръчва да хапват не повече от 300 грама сутрин.
"Яденето на диня трябва да бъде отделно хранене, тип самостоятелна закуска. При комбинацията на този плод с други храни може да възникне лошо храносмилане и други храносмилателни проблеми", допълва експертът.
Как да използвате диня в грижата за кожата?
Д-р Олга Шарапова споделя още, че пулпата на динята съдържа витамини А, В6, както и фитонутриенти, които укрепват имунната система. Експертът припомня, че дините трябва да се консумират единствено в техния сезон, а той все още не е започнал.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията с лекар или диетолог!
