Едни от най-полезните и вкусни плодове са кайсиите. Сигурни сме, че и вие посягате към тях през летните месеци.
Има обаче ситуации, в които се препоръчва да не ги похапвате.
Ето кога лекарите съветват да не консумирате жълтия плод:
На празен стомах;
Препоръчително е кайсии да не се похапват на празен стомах, тъй като в тях се съдържат киселини, които могат да го раздразнят. Отделно от това захарта в плодовете може да повиши производството на инсулин и така да навредите на някои от органите. Яжте редовно кайсии, но не на празен стомах.
Ако имате проблеми с щитовидната жлеза;
Ако човек има проблеми с щитовидната жлеза, това значи, че организмът не може да се сдобие с нужния за него витамин А. Много от веществата в кайсиите също няма да бъдат усвоени.
Ядат ви се сушени кайсии - ето какво означава това
Проблеми със стомаха;
Малко са случаите, в които лекарите препоръчват да не се консумират кайсии. Един от тях е, ако имате проблеми със стомаха. Най-често става въпрос за гастрит или язва.
Проблеми с кръвното налягане;
Имайте предвид, че кайсиите способстват за понижаване на кръвното, затова и не се препоръчват на хора, които имат ниско кръвно.
Кайсиите са вкусни и здравословни, но както и сами виждате – има случаи, в които консумацията им не се препоръчва.
С костилките на кайсиите също не бива да се прекалява, защото могат да причинят натравяне. Около 20 грама на ден е напълно достатъчно, не повече.
Ако страдате от някое от заболяванията, описани по-горе, не поемайте този риск и се въздържайте от консумацията на летните плодове. В случай, че не можете да се сдържите, похапнете умерено.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
