Все по-популярен става въпросът за индекса на телесната маса. Можете да го чуете по време на различни предавания, които са концентрирани в това да се обърне внимание на проблемът със затлъстяването, който все по-често става срещан сред младите хора. Не по-малко от значение е и талията, която също може да подскаже какво е състоянието на здравето ни.
Множество изследвания са доказали, че прекалено голямата обиколка на талията има връзка с високата смъртност и диабета. В тях взимат участие около 650 хиляди души и рискът на смъртността е измерен чрез стойностите на талиите им. По-голямата талия всъщност е показала и по-висок риск от преждевременна смърт.
Жени, чиято обиколка е над 96 см са изложени на по-висок риск в сравнение с тези, чиято е около 86. Всеки един сантиметър може да доведе до по-висок риск.
По-голяма обиколка на талия – по-висок индекс на мазнини?
Макар, че е вярно, че имат известно съотношение, това не винаги е вярно. Да, по-пълните хора определено имат висок на индекс на натрупани мазнини. Но има и такива случаи, в които те са намалени до оптимални стойности, но талията си остава в същите размери. Докато не се намали, то рискът от преждевременна смърт си остава все още висок.
Защо обиколката на талията е толкова ключова?
Дори индексът на подкожните мазнини да не казва дали имате някакъв проблем, то обиколката на талията може да сигнализира за това. Най-често става въпрос за натрупване на мазнини в областта на корема, които е трудно да свалите. Това е сигнал за абдоминално затлъстяване. Учените са на мнение, че това е причина за редица смъртоносни заболявания.
Какъв е крайният резултат?
Измерването на индекса на телесната маса е напълно безсмислено, ако не се взема предвид обиколката на талията. Може индексът да е в нормите, но ако талията е с прекалено голяма цифра, то тогава става дума за проблем. Самият индекс не е достатъчно показателен за това, че може да има проблем със затлъстяването и да се наложи да обърнете по-специално внимание на тялото ви.
Натрупването на мазнини в областта на корема може да се приеме като сигурен показател и основателна причина да се изследва и индексът на мазнините. Така със сигурност ще се открие проблем, който с навременно лечение би могъл да се разреши. Двете стойности могат да се вземат и като сигнал за висока вероятност от преждевременна смърт и рискът да се овладее навреме, особено когато става въпрос за млади хора.
Важно е да следите здравето си и при съмнения за нещо, което не е както трябва, да се консултирате и с лекаря си.
