Ето това са навиците, които най-често увреждат БЪБРЕЦИТЕ

Лошото при бъбречните заболявания е, че се развиват дълго време и в самото начало можем да не усетим абсолютно никакви симптоми. Обикновено причинителят им са вредните навици, от които не се отказваме.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Ще ви посочим няколко вредни навика, които могат съвсем спокойно да доведат до увреждането на бъбреците. Ето ги и тях:

• Твърде често приемаме обезболяващи

Сред нас има и такива хора, чието ежедневие не минава без прием на обезболяващи. Те са склонни да посегнат към блистера с медикаменти дори при най-незначителната болка. Важно е обаче да знаете, че всяко едно лекарство, независимо какво е то, има своите странични ефекти.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

И в не малко от случаите именно тези странични ефекти засягат бъбреците.

• Не се лекувате

Най-разнообразни могат да са сигналите, свързани със заболяване на бъбреците. Ако забележите пукнатини в петите или пък кожата ви започне да става много загрубяла, съветът ни е да се консултирате със специалист.

Наднорменото тегло също действа опустошително на бъбреците. Обърнете внимание на това.

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

• Изяждате огромно количество храна всеки ден

Преяждането, освен че води до качване на безразборно много килограми, успява да затрудни и функциите на бъбреците. Не е достатъчно единствено да контролираме количеството храна, а да се съобразяваме с това какво поднасяме на трапезата.

• Високо кръвно налягане

Важно е да следите редовно кръвното си налягане, за да не се стигне до сериозен проблем. Може и да не знаете, но при хипертония притокът на кръв към бъбреците е различен и това обикновено затруднява техните функции.

Симптомите, които ви изпраща тялото за камъни в бъбреците

Сега, след като знаете, че това са част от лошите навици, които могат сериозно да навредят на бъбреците ви, променете ги!

Грижете се за здравето си, защото никой друг няма да го направи вместо вас!