Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Едно яйце на ден намалява риска от инфаркт и инсулт

05 ноември 2016, 19:12 часа

Специалисти от САЩ, изучавали връзката между потреблението на яйца и инфарктите и инсултите, стигнали до извода, че редовната употреба на едно яйце на ден намалява риска от инсулт с 12%, пише БГНЕС.

Учените твърдят, че яйцата са много полезен продукт. В едно голямо яйце се съдържат шест грама белтък, антиоксидантите лютеин и зеаксантин, а също и витамините Е, Д и А. Както е известно, антиоксидантите са защита от стреса на окислителните процеси и възпаленията в организма. А белтъкът помага за намаляване на кръвното налягане.

Сътрудници на Масачузетския университет обаче предупреждават, че редовната употреба нса белтъчини от животински произход, съдържащи си в червеното месо и яйцата, са опасни за здравето на някои хора. Животинските белтъчини повишават риска от преждевременна смърт на хора, които водят неправилен начин на живот, страдат от напълняване или са прекалено слаби.

Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес