Освен че облекчава нервността, чаят от една уханна билка гони безсънието, сваля кръвното и холестерола. Освен това маточината има и антимикробни свойства, намалява риска от инфекции. Тя изобилства от антиоксиданти, които са от съществено значение за детоксикацията и защитата на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали. Консумацията на чай от нея оптимизира метаболизма, помага на клетките да се възстановят по-бързо и забавя процеса на стареене, насърчавайки обновяването на клетките.
За целите на детоксикацията обаче е препоръчително да се използват пресни листа от маточина, защото варенето намалява нивото на антиоксидантите. Маточината може да помогне и при киселини.
Важно е да се отбележи, че не трябва да се прекалява с нея, защото може да предизвика обратен ефект и да увеличи тревожността, когато се приема в големи количества.
Тази билка сваля кръвното, лекува диабет и подобрява зрението
Как да си направим чай от маточина против безсъние
Една супена лъжица маточина се залива с 200 мл преварена вода и се оставя да престои 10 минути. Прецедете чая и се насладете на напитката. Maточината има мек и приятен вкус, а за допълнително удоволствие може да го подсладите с малко мед.
Това лековито растение съдържа:
- танини - дезинфекцират, ускоряват заздравяването на рани;
- кафеена, розмаринова, янтарна, аскорбинова и други полезни киселини - ускоряват разграждането на мазнините и предотвратяват образуването на холестеролни плаки;
- флавоноиди - имат противовъзпалителни и антибактериални свойства;
- етерични масла – стимулират умствената дейност, облекчават спазмите, успокояват нервната система;
- полифеноли – действат като антиоксиданти;
- смоли – устояват на пролиферацията на патогени;
- ензими - нормализират храносмилането;
- редица важни микроелементи: цинк, каротин, селен, желязо, магнезий, манган, витамин В - те подпомагат имунната система, укрепват костната система и подобряват метаболизма.
Благодарение на съдържанието на изброените вещества, растението успокоява, облекчава нервното напрежение, премахва тревожността, повишава умствената концентрация и нормализира съня. Полезните свойства на маточината обаче не се ограничават само до нейното въздействие върху нервната система. Тя има и следните лечебни свойства:
- премахва главоболието;
- намалява кръвното налягане;
- действа като леко слабително, нормализира чревната функция;
- помага при заболявания на горните дихателни пътища;
- бори се с подуването, премахва излишната течност от тялото;
- има лек спазмолитичен ефект;
- действа като лек антипиретик и аналгетик;
- насърчава заздравяването на леки кожни увреждания - рани, драскотини, ожулвания;
- облекчава възпалението на венците при изплакване;
- бори се с дерматологични проблеми - премахва сърбеж, кожни обриви, дерматити.
Както всяко лечебно растение, има редица противопоказания:
- индивидуална непоносимост;
- алергични реакции;
- ниско кръвно налягане;
- чернодробна дисфункция;
- епилепсия;
- стомашна язва.
Не трябва да консумирате растението в големи количества, за да не предизвикате интоксикация. То засилва действието на други успокоителни. Когато се използва лекарствена терапия за нервни разстройства, трябва да се приема с повишено внимание, за да се избегне сънливост, слабост и чувство на депресия, препоръчват експертите от изданието The Health Site.
Още: Билката, която сваля холестерола и топи кръвни съсиреци
Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
