Лятото е към своя си край. Тепърва предстои да се сблъскаме с всички онези досадни вируси и настинки, които са неизменна част от есента. Децата постъпват на училище, ясли и градини и не след дълго започват да носят у дома вируси, успяващи да пробият през имунната система на възрастните.
Ако обаче искате тази година да изхитрите омагьосания кръг на боледуванията, предлагаме ви да се доверите на полезните свойства на меда и зелените орехчета.
Ще ви споделим рецепта, която всеки може да си направи с минимални усилия. Единственото, което е добре да предвидите, е срокът, в който сместа задължително трябва да престои.
Как да калим имунитета си с натурални продукти?
Знаете ли, че в зелените орехи се съдържа огромно количество витамин С, както и редица други полезни вещества? За меда не е нужно да споменаваме, че е един от онези продукти, които са дар от природата.
Какво обаче се изисква от вас да направите? Преди да се заемете с каквото й да е било, съветваме ви да си сложите ръкавици, тъй като зелените орехи имат способността да оцветяват ръцете и след това трудно могат да се почистят с вода и препарат.
Ползи от орехите: защо всеки трябва да включва този продукт в менюто си
Измийте ядките и премахнете нечистотиите по тях. След това ги разрежете на четвъртинки и ги поставете в стъклен съд с капак. Залейте ги с един килограм мед и ги оставете на сухо и хладно място за един месец.
Забравихме да споменем, че е добре орехите да бъдат 40 – 45 на брой, не по-малко. След месец сместа, укрепваща имунитета, ще е готова за консумация.
Всеки ден похапвайте по една супена лъжичка. Това е най-добрият имуностимулатор, с който да прогоните вирусите и настинките.
