Всеки има лоши дни на работа. Но ако от понеделник до петък отивате с неприятно чувство в офиса, може би проблемът е по-сериозен. Според Ейми Морис, автор на книгата „13 неща, които ментално силните хора не правят“, враждебната работна среда лесно може да ви вкара в депресия.
Ето какви, според нея, са признаците, че това е напът да се случи.
1. Не можете да спрете да мислите за работата. Дори вечер и през уикенда постоянно си припомняте стресиращи или досадни ситуации от офиса.
2. Оплаквате се. Непрестанно. На всеки, който е готов да слуша. Първоначално това може да ви носи облекчение, но в дългосрочен план само ще засили и затвърди неудовлетвореността.
3. Умишлено избягвате социалното общуване с колегите, защото то ви изтощава. Ходите на общи събития по задължение, не се включвате в излизанията на по питие и говорите с останалите единствено по работа.
Останалите признаци, че работното ви място ви тласка към депресия, ще откриете в Expert.bg!
