Перфекционизмът, или стремежът да се доближи всеки резултат до идеалното, е свързан с прегаряне по време на работа, в обучението и спорта, пишат изследователи в изданието Personality and Social Psychology Review.
Учените анализирали данни, получени за последните 20 години в хода на 43 предишни изследвания по перфекционизъм, и стигнали до извода, че от една страна, стремежът към идеала позволява на човека да поставя за себе си високи летви на резултатите и да работи активно за тяхното постигане.
В същото време тъмната страна на перфекционизма е постоянният страх да не извършиш грешка, което води до сериозни проблеми със здравето, включително депресии, повишена тревожност и дори ранна смърт.
Хората, страдащи от прекален страх пред възможните грешки или невъзможност да постигнат най-добрия резултат, по-често от другите изпитват усещания за прегаряне в работата, обучението и спортните занимания, пишат авторите на статията.
