Бременността е един от най-вълнуващите периоди в живота на всяка жена. Несравнимо е чувството, което дамите изпитват, докато наблюдават как тялото им се променя и вътре в тях расте нов живот. Велика е майката природа!
Знаем, че един от основните проблеми за всяка бременна жена е именно храната, която приема. Може би това е периодът, в който бъдещите майки най-много се замислят какво да похапнат, така че да не навредят на плода, който тепърва се развива.
Знаете ли кои храни да избягвате, докато сте бременни?
Малцина са се информирали предварително какво не бива да ядат и какво им е позволено. Повечето научават това в процеса на бременност. Във втория случай обаче съществува известна опасност бременната жена да се паникьоса, ако е „прегрешила”.
За да не си набавяте излишни стрес и напрежение, ние ви предлагаме набързо да прочетете списъка, изписан по-долу и да се информирате относно храните, които да избягвате в периода на бременността.
Бременност и коронавирус - съвети и предупреждения
Ето ги и тях:
Сурово месо
В никакъв случай не бива да ядете сурово месо, тъй като тогава съществува опасност от заразяване с бактерии, салмонела или токсоплазмоза.
Риба и суши
Избягвайте да похапвате риба и суши по време на своята бременност. Препоръчително е да не включвате в менюто си такива видове риба, които са с високи нива на токсичен живак. Става въпрос основно за риба меч, риба тон, акула, кралска скумрия.
Да не забравяме да споменем, че бъдещите мами не бива да похапват и суши. Сушените водорасли са противопоказни.
11 доста странни факта за бременността
Сурови яйца
Независимо за какви сурови яйца става въпрос, най-добре ги избягвайте. В противен случай рискувате да се заразите със салмонела. Не консумирайте и ястия, в които биват добавени сурови яйца, като майонеза, например.
Това са едни от основните забранени храни по време на бременност. Бъдете отговорни към себе си и бъдещия наследник.
