За да сме здрави е необходимо да заложим на балансирана диета, тъй като тялото ни трябва да получава всички необходими витамини и минерали.
Още: Колко населени места у нас са кръстени на Васил Левски
Още: Какво трябва да знаем за семейството на Васил Левски
Важно е да се отбележи, че някои храни са здравословни, но само ако не се консумират ежедневно. Ето кои са те.
1. Червено месо, приготвено на скара
Според експерти единствено червеното месо на скара трябва да бъде изключено от ежедневната диета. Въпреки факта, че приготвено по този метод, месото е изключително вкусно, в него се съдържат куп вредни съединения, които могат да увеличат риска от развитие на много заболявания, най-вече на онкологични.
Още: Какво се прави по традиция на Месопустна Задушница?
2. Пушена риба
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои са най-странните суеверия за късмет в различните култури
И все пак експертите не препоръчват да се яде пушена риба всеки ден, тъй като в процес на опушване в нея се образуват канцерогенни вещества, които провокират здравословни проблеми.
3. Гъби
Гъбите също не са подходящи за ежедневна консумация, въпреки факта, че те имат богат витаминен и минерален състав. Експертите посочват, че в тях се съдържа и хитин, който се усвоява от организма за продължителен период и може да причини тежест в стомаха и други храносмилателни проблеми.
Още: Според Фън Шуй: Кои са символите за привличане на богатство
Още: Какво е значението на цветовете според Фън Шуй
4. Риба тон и кокосово масло
Също така избягвайте да консумирате риба тон всеки ден, тъй като тя е с високо съдържание на живак, както и кокосово масло. В него се съдържат мазнини, които понижават нивата на общия холестерол, а тялото се нуждае от тях, за да функционира правилно.
