Неприятната миризма на краката се създава от бактерии, влага и потни жлези. Този проблем не зависи от времето на годината и може да се прояви както в горещи дни, така и през зимата. Затова съветите, които четете тук, са подходящи за всяко време на годината. Има прости и ефективни начини за премахване на лошата миризма на краката.
1. Мийте краката си редовно
Мийте краката си поне веднъж на ден. Използвайте антибактериален сапун, ако е необходимо. Също така е важно да подсушите добре краката си, особено между пръстите.
2. Поддържайте обувките си чисти
Изсушете и проветрете обувките си за една нощ. Редувайте различни чифтове обувки, така че влагата в обувките да има достатъчно време да се изпари. Бактериите обичат влагата, така че обувките трябва да имат време да се проветряват.
Чорапите също трябва да се сменят всеки ден. Може дори да помислите да носите допълнителен чифт чорапи със себе си и да ги сменяте по средата на деня.
Носете нови обувки на работа, за предпочитане обувки с отворени пръсти като сандали или сабо.
Симптомите с краката, които издават тромбоза
3. Използвайте дезодорант за крака
Едно от най-лесните решения е да използвате дезодорант за крака. Спреят предотвратява и нежно премахва миризмата както на краката, така и на обувките.
4. Носете правилния тип обувки
Избягвайте тесни обувки, които притискат крака ви. Както и обувки от изкуствени, лошо дишащи материали. Обувките, които не „дишат“, допринасят за изпотяването и следователно за миризмата на краката.
5. Сменете стелките
Стелки, които са износени или използвани многократно, могат да миришат по същия начин като обувки и чорапи. Измийте ги и ги подсушете и използвайте друг чифт стелки, докато съхнат.
6. Изрежете ноктите на краката си
Редовната грижа за ноктите на краката също помага за премахване на миризмата на краката, тъй като бактериите могат да попаднат в ноктите на краката.
7. Накиснете краката си
Накиснете краката си в този разтвор - топла вода, смесена със сок от един лимон или оцет, са ефективни за премахване на миризмата на краката. И можете да използвате специална сол за такива процедури. И не забравяйте да подсушите краката си добре след процедурите.
8. Използвайте пемза
Премахването на мъртвата кожа е добър начин да се предпазите от появата на неприятна миризма. За да премахнете мъртвите кожни клетки, с които се хранят бактериите, използвайте пемза или добър скраб за крака.
5 причини кремът за крака да не работи и петите ви да не са като на бебе
Ето още няколко рецепти, използвани от нашите баби и прабаби.
Инфузия от брезови пъпки
Съдържа противовъзпалителни компоненти, които предотвратяват размножаването на бактериите по краката, което означава, че намаляват интензивността на миризмата. За да се приготви разтвор, 50 g сухи брезови пъпки се поставят в 250 ml алкохол за 10-12 дни в тъмна и хладна стая. След това инфузията се разрежда с вода и 3-5 пъти на ден в продължение на 2 седмици се избърсват краката с памучен тампон.
Сол, чай и контрастни вани за крака
Всички те идеално почистват кожата и облекчават неприятните миризми. Например за физиологичен разтвор разредете половин чаша сол в 1 литър топла вода и разбъркайте, докато солта се разтвори напълно. След това измиват краката си в тази вода.
Баня с дъбова кора
20 g суха натрошена дъбова кора се залива с 1 чаша гореща вода, вари се на водна баня в продължение на 30 минути, след това се филтрира, бульонът се изсипва в купа и, ако е необходимо, се разрежда с вода. Потопете краката си в тази вана преди лягане. Достатъчни са 5 процедури с интервал през ден.
