Нашите предци са се постарали днес да притежаваме един доста голям фонд от природни лекове и рецепти, от които да се възползваме за всеки изникнал проблем. Но не само ние имаме тази привилегия - хората из целия свят наследяват лековете от своята култура. Много от традициите са специфични и се практикуват само в определени райони или от определени култури, но това не означава, че не са ефективни.
Вижте любопитни данни за едни от най-известните природни лекове из различните кътчета от света:
Кокосови орехи срещу затлъстяване в Шри Ланка
Кокосовите орехи изобилстват из териториите на Шри Ланка, така че жителите е логично да се възползват от свойствата им. Според статистиките средно един жител на острова годишно консумира около 115 кокосови ореха. И според експертите, именно в тях се крие причината жителите да не страдат от наднормено тегло.
Маслото от кокоса съдържа мастни киселини, стимулиращи черния дроб и спомагащи за двойно по-бързото изгаряне на телесните мазнини. Много добър трик за отслабване при жените е консумацията на 30 мл кокосово масло и 170 г кокосови стърготини на ден за -2 кг месечно.
Знаете ли това лесно народно лечение на крампи?
Йога срещу безсъние в Австрия
Като едно от най-добрите средства в борбата с безсънието в Австрия се отчита практикуването на йога. Съществуват редица специални програми за йога в страната. Според проучвания, 20 минути йога на ден понижава или напълно елиминира проблемите със съня. Тя има ползи и върху нивата на стрес и тревожност.
Джинджифил в борбата с триглицеридите в Индонезия
Джинджифилът е сред една от суперхраните, известен с ползите си из целия свят. Но конкретно жителите на Индонезия, според статистиките, го консумират в най-големи количества. Те добавят джинджифил към редица напитки, ястия и десерти.
6-те най-опасни народни метода за лечение, които вероятно сте правили и вие без да подозирате
Подправката има много ползи за сърцето, потвърдени и от лекарите. Препоръчва се на ден да се консумират до 10 г джинджифил, като тази доза спомага за понижаване на триглицеридите до 17%.
Смята се и че джинджифилът е два пъти по-ефективен от аспирина, когато той се използва за превенция от кръвни съсиреци.
Куркума за добри нива на кръвната захар в Индия
Разбира се, къде да се консумира най-много куркума, ако не в Индия? Индийците почитат тази суперподправка и я използват не само за ястията си, но и с редица лечебни цели. Например при завишена кръвна захар, те консумират по половин чаена лъжичка куркума. Свойството й се дължи на активната съставка куркумин, активираща гените, свързани с регулацията в нивата на кръвната захар.
