Много скоро наближават Великденските пости. Напоследък все повече млади хора решават да спазват въздържание, с цел духовно и физическо пречистване.
Още: Колко населени места у нас са кръстени на Васил Левски
Още: Какво трябва да знаем за семейството на Васил Левски
По-голямата част от тях обаче са с надеждата, че по време на самите пости ще могат да се лишат от някой и друг излишен килограм.
Това е твърде относително и зависи от много фактори. В никакъв случай не бъдете с такива очаквания, за да не се разочаровате накрая.
Ще ви разкажем малко повече за това дали по време на пости се отслабва или напълнява и от какво зависят крайните резултати.
Още: Какво се прави по традиция на Месопустна Задушница?
Кога напълняваме, докато постим?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои са най-странните суеверия за късмет в различните култури
Много вероятно е след края на въздържанието от месо, яйца и животински продукти да се чувствате по-пухкави, отколкото сте били в самия старт. Това най-вече се отнася за хората, които никога до сега не са постили и им предстои да го направят за пръв път.
Ползите от постите и гладуването
В този случай те стресират, малко или много, своя организъм и му поднасят по-голямо количество от позволените храни, така че той да се чувства достатъчно сит и да не изпитва липси.
Още: Според Фън Шуй: Кои са символите за привличане на богатство
Още: Какво е значението на цветовете според Фън Шуй
Възможно е да качите килограми, ако преди това не сте се информирали подробно как да замените пълноценно протеините, желязото и всички останали витамини и минерали, от които тялото се нуждае.
Хората много често прибягват към похапване на огромно количество ядки, което всъщност води до напълняване. Макар, изключително полезни, те трябва да се консумират разумно, така че да запазите красивата си фигура.
Пости 2021: Кога се пости през годината
Кога е възможно да отслабнем?
Не е изключено да отслабнете по време на постене, ако имате култура на хранене и познавате добре както собствения си организъм, така и продуктите, които най-често консумирате.
Бихте могли да се консултирате с професионален диетолог или специалист по хранене, така че докато се пречиствате духовно, да се лишите от излишните мазнини.
