Всяка жена мечтае за безупречна кожа, но в бесния ритъм на съвременния живот често не стига времето за това. За щастие има прости и ефективни начини, които ще ви помогнат бързо да приведете кожата си в ред и да я направите блестяща.
Водата е вашият източник на младост и свежест
Още: 12 прости съвета, за да изглеждате на 30, когато сте на 50
Когато става въпрос за красота, много от нас се сещат за сложни ритуали и скъпи продукти. Но понякога всичко, от което наистина се нуждаем, е проста, чиста студена вода.
Кръвта започва да циркулира бързо, подпухналостта изчезва и на бузите се появява лека руменина.
Една чаша вода с лимон преди лягане не е просто освежаваща напитка. Това е вашият личен детокс, който работи, докато спите спокойно.
Лимонената киселина прочиства тялото ви от токсини, а вие от своя страна се събуждате с овлажнена, блестяща кожа, готова за нови постижения.
Още: Без ботокс: 10 храни, които произвеждат колаген в тялото ни
Многофункционална козметика: Вашата тайна за бърз грим
Съвременните жени живеят в неистов ритъм: работа, срещи, грижи за семейството и, разбира се, желанието да изглеждат перфектно. В такива условия всяка минута е от значение и затова многофункционалната козметика се превръща в истинско спасение.
Създателите на козметика, като истински магьосници, създадоха цели линии от продукти, които ще ви спестят време и ще направят външния ви вид ефектен.
Още: На какво най-често се дължат белите петна по кожата
Спорт: Лекота и здраве във всяко движение
Но красотата не е само козметика, но и здраве. И тук на сцената излиза спортът, който не е непременно свързан с изтощителни тренировки във фитнеса. За поддържане на здрав вид са достатъчни леки упражнения, йога или дори разходка на чист въздух.
Кардио: Бягане към красотата
И ако искате да добавите малко действие, кардиото е вашият най-добър приятел. Тичане в парка, където ароматът на цветя се смесва със свежестта на сутрешния въздух, ще задейства кръвообращението и ще насити дермата ви с кислород. Това е като малко рестартиране на тялото ви.
Масаж на кожата: Ключът към вечната младост
Редовният масаж на кожата е не просто приятна процедура, той е истински ритуал, който изпълва кожата ви с жизненост.
Всъщност това не е просто масаж - това е магия против стареене. По време на масажа се получава активна циркулация на кръвта и кислородът започва да тече към клетките на кожата в по-голям обем. Това означава, че кожата Ви става по-стегната и свежа, а тенът – равен и сияен.
Сауна: Магическа пара за красота
Този процес не е просто начин за загряване, той е истинска програма за детоксикация на вашата кожа.
Сухият въздух на сауната помага за премахване на токсините от дълбините на дермата, а ако добавите специална четка към това, можете да премахнете всички излишни мъртви клетки.
Интелигентен сън: Тайни за красота през нощта
За да се събудите със сияйна кожа, опитайте да приберете косата си на кок или плитка преди лягане.
Това не само ще ви освободи от сутрешните обриви, които могат да се появят по главата ви, но и ще предпази кожата ви. Факт е, че върху косата се натрупват бактерии и мръсотия, които, ако попаднат на лицето по време на сън, могат да причинят неприятни възпаления.
